この記事では、食事の栄養バランスをかんたんに把握し、整えるために、アプリ「ループ習慣トラッカー」を活用したお話を書いています。 ...
「つながらない」を生かした時間管理術
【「つながらない」を生かした時間管理】時間をうまく使う秘訣は「することをメモして頭から追い出すこと」です。 では、達成したあとのメモはどうしたらいいのでしょうか。今日は今気に入っているアプリをご紹介します。 ...
時間を貯める ｜ アプリの通知をOFFにしよう
【時間を貯めるために、今すぐできること】いろいろなアプリの通知をオフにしています。通知は便利だけど、それによって思考停止してしまうことに気がつきました。 ...
魔法のメモ術 ｜ 「しない」の３ルートを知る
【「しない」の３ルート】を知るメモ術。「しない（やらない）」には３つのルートがあり、物事がうまくいかず、いろいろ試しても迷うばかりというときは、自分の思っているルートと、実際のルートがずれている可能性があります。 ...
