この記事では、眠ったままの実用書で暮らしを変えるための「本家事リスト」についてご紹介しています。セブンイレブンネットプリントでの無料配布もあります。



実用書は、読むだけではなく、行動に移したいと思っています。

でもそれが中々むずかしい。
どうしてでしょうか?

それは、読むとそれで満足してしまうからです。

知識を得る。
確かに一歩前進しているのですが、それでやったような気になってしまうことが、私にはよくありました。

さらに、満足したことで、頭から情報が抜け落ちてしまいます。
ふとしたときに思い出し、また忘れてしまう。
このくり返しで活用できない情報がたくさんありました。


もちろん、本を読むだけでも効果はあります。

わくわくしたり、やってみようとモチベーションにつながったり、確かに何かが変わるのです。
でも、それを行動につなげるのは、実はむずかしいことだと思います。


だからこそ試してみたいのが「本家事リスト」。
これは、本で見た「やってみたい!」をメモしておき、行動につなげるためのリストです。


私自身は、そのために読書記録をとり、それをそのままウィッシュリストにしてあります。
ただし、漫画や、ボリュームが多すぎて書ききれないものは別。だから、読書記録をノートにまとめない場合であっても取り組めるように、新しく本家事リストを作ってみました。

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この表に、実施欄/やってみたいこと/参考図書(わかればページ)/メモの4項目を書き込んで、実際にやってみるだけです。

とっておき家事」に挑戦中の方は、これをそのままテーマにすると、毎日のネタに困りません。
また、本をぱらぱらめくって、やりたいことを書き出すことで、わくわくするので、停滞中の方にもおすすめです。



とっておき家事を実践されていない方は、これを目につく場所に貼っておくのがいいかな、と思います。

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セブンイレブンネットプリントで無料配布します。
(印刷の仕方)セブンイレブンのコピー機で、予約番号を入力することで印刷できます。費用は印刷料金のみで、私がいただくことはありません。
■予約番号:67454003
■印刷期限:2018/4/27 23:59
印刷料金:2枚40円~


このシートに書いてある2品、漫画『ハッピー・クッキング』で紹介されている料理
 ①レモン味のぬた
 ②トリのバルサミコ風
は、実際に今日作ってみました。

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こうして試したものって、おいしくても、存在を忘れてしまってお蔵入りになることがあります。あるいは、何に載っていたか思い出せなかったり……。

そういうときにも、このリストは役立ちそうだな、と楽しみです。


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みんなのとて家事3選










365日のとっておき家事 Story『√365』


▼0話目/目次
http://blog.livedoor.jp/rincaji/archives/route365/0.html


次回の更新は月曜日予定です。



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【著書】---暮らしをラクに楽しくするヒント集---

もっと動ける私になる! 魔法の家事時間割
三條 凛花
扶桑社
2018-03-09
三條凛花の魔法シリーズ、第2弾です。この本を読むと「今すぐ動ける」ようになります。その方法として
今すぐできるものから、じっくり問題解決するものまで、合計5つの「魔法」をご紹介しました。
中でもメインテーマは「家事の時間割」です。1作目でご紹介した「スケジュール」とは違い、1日の流れを確認するための表。時間に縛られる必要はありませんが、時間の波にうまく乗ることで、スムーズに家事が捗ります。


365日のとっておき家事: もっと暮らしやすい家と時短のしくみづくり (単行本)
三條 凛花
三笠書房
2017-12-08
この本を読むと「やりたいことがたくさんあるのにうまく回らない」という悩みが解決します。1日にひとつだけ、少し特別なことをするのです。これを「とっておき家事」と呼びます。でも、それを続けていくためにはこつがあります。そこで、とっておき家事をどなたでも続けやすいようにメソッド化し、今日やりたい家事テーマがすぐに決まる"公式ガイドブック"としてつくりました。


時間が貯まる 魔法の家事ノート
三條 凛花
扶桑社
2017-03-02
この本を読むと「考えない、探さない、迷わない暮らし」を手に入れることができます。暮らしや家事にまつわる情報をすべて1冊のノートにまとめるのです。作るのに時間は必要です。でも、1度作ってしまえば、何度も調べ直す必要がなくなります。この本では、まとめ方のこつと、まとめておくと便利なことを実例を交えてご紹介しています。\重版! 6刷です/


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【Q&A】 ---このブログについて---

Q. このブログは、どんなブログ?

このブログのキーワードを3つに絞るとしたら、「とっておき家事」「ノート術」「時間術」です。
私が「とっておき家事」で行った内容と気づきがおもな更新内容です。なるべく読みものとして楽しんでいただけるよう、心がけています。

Q.だれが書いているの?

三條 凛花(さんじょう りんか)といいます。整理収納アドバイザー1級の資格を保有しています。コラムやエッセイを書くのがおもなお仕事です。
ほんの数年前まで、足の踏み場もない部屋に住み、日々の家事もままならない状態でした。そこから自力で脱出し、人並みに家事ができるように。今の私にとって、家事とは「心を整えるツール」と呼べるくらい、かけがえのないものになっています。(もちろん、面倒だ!と思うときもありますが)
そのため、このブログでは掃除術やお料理術などを紹介することはほとんどありません。家事そのものというよりも、どうしたら家事が楽しくラクになるのか? というヒントを日々研究していくブログだとお考えください。

Q.とっておき家事とは?

とっておき家事は、1日ひとつ、ふだんの家事に加えて少しだけ特別なことをするものです。「家事」とついていますが、どこまでを「とっておき家事」と設定するかの線引きは自分で決めます。私は「家事=イエのコト」とし、家で行うこと全般や家族のことなど幅広く取り組んでいます。さらに詳しく知りたい方は、著書『
365日のとっておき家事』をご覧ください。また、ほかの方の実例はtwitterのハッシュタグ「 #とっておき家事 」をご参照ください。

Q.とて家事ラボとは?

「とて家事ラボ」は、とっておき家事に挑戦してみたい読者さんをサポートするために作った無料のグループです。次回の募集は2018年12月です。


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最後までお読みいただきありがとうございました。
今日も素敵な1日になりますように。



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