洗いものは好きですか?

私は、無意識にできるようになったけれど、今でも好きではありません。もっと広いおうちに引っ越したら、きっと食洗機を買うと思います。

でもそれはいつになるかわからないこと。今、洗いものを楽しむ方法を見つけたので、ご紹介します。

*目次*
 洗いものが「面倒」な理由
 Kindleの読み上げ機能とは?
 時間を楽しくコントロールできたら。
 matome
 みんなのとて家事3選



洗いものが「面倒」な理由

洗いものが面倒なのって、どうしてなのでしょう。

洗濯ものをたたむなど、ほかの家事にも言えることなのだけれど、それは「自分が好きでしていること」ではないからなのだと思います。

たとえば、人によっては料理や掃除が好きだったりします。私もそうなのだけれど、料理はクリエイティブなところが楽しいし、掃除は手を動かすことで自分がすっきりするのが気に入っています。

そう、どちらも「自分のためになること」なのです。

でも、洗いものに関しては「好き」という感情を持っていなくて、クリエイティブにも感じられなくて、「やっている」というよりも「仕方なくやっている」に近い。

じゃあ、好きになったり、楽しくなったり、なにか気持ちをいい方向に転換できるきっかけがあればいいな、と思っていました。

そこで見つけたのが「Kindleの読み上げ機能」です。


Kindleの読み上げ機能とは?

きっかけになったのは、漫画家の吟鳥子先生のツイート!




私は普段から、電子書籍(Kindle)を愛用しています。寝かしつけ後の暗い部屋でも読書を楽しめるのが本当にうれしいのです。

娘は隣にいないとすぐに起きてしまうので、娘の寝たあとでさえ、自分の時間がまったく持てない夜もあります。そういうとき、ベッドでごろごろしながら読む電子書籍は、私の救いになっていました。

(※娘のほうへ光がいかないよう工夫も必要だし、目にもよくなくて、とても快適であるとは言い難いのですが…)


さて、そんなKindleに読み上げサービスがあるということをはじめて知りました。書いてある文章を、自動的に音声で読み上げてくれるというものなのです。

事前にいくつか設定が必要です。私はAndroidを使用していて、その場合、「Talkback」という、目の不自由な方向けのアプリを使うことで利用できるようです。

▼詳しい設定方法は、検索していて見つけたミニマリストのび太さんのブログがわかりやすかったので参考にしました。
http://www.muji-nobita.com/entry/2015/06/08/214942

操作は慣れるまでむずかしいです。でも、慣れてしまうと、今までにない楽しさがありました。洗いものをしながら読書ができる! という喜び。

ふだんは、とにかく「早く終わらせること」を意識しています。読み上げ機能を使って、本を聴いていると、そちらに意識が持っていかれて、効率は著しく落ちます。

でも、洗いものをしているのに、自分のための時間が持てる。私にとっては、すごくうれしいことでした。


時間を楽しくコントロールできたら。

時間って、ある程度はコントロールのきくものだと思うのです。

◎プチストレスになる「迷う」「調べる」「探す」などの時間をなくして、時間を貯めていく。
◎なにかをしながら、別のことを同時にする。

今回は、後者のほうでした。

私は洗いものの時間にあてたけれど、たとえば、洗濯ものを干したり、たたんだりする時間にあてても楽しいと思います。

しかも、読み上げ機能を使うと、どんどんスピーディーにページが進んでいくので、本の記録をつけていきたいときにも便利です。

ざっくりと頭のなかに入った状態でノートを取るのは、何もわからず、読みながら書くのよりずっとよかった。

日常のさまざまなストレスに、こうしてどちらかの策をとって、時間を楽しいほうへとコントロールしていきたい。そう思っています。




暮らしを楽しく、かんたんにする魔法の質問集「#ゆるプランニング」で、毎日の計画づくりをサポートしています。そのほか気になる情報や気づきなど、ジャンルを問わず発信中。


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365日のとっておき家事 Story『√365』

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CharacterDesign & Illustration : イラストレーター・ねこがえるさん

おまけで毎週月曜日に更新している1話完結の家事小説です。
▼0話目・目次はこちらへ。
http://blog.livedoor.jp/rincaji/archives/route365/0.html


みんなのとて家事3選







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【著書】---暮らしをラクに楽しくするヒント集---

もっと動ける私になる! 魔法の家事時間割
三條 凛花
扶桑社
2018-03-09
三條凛花の魔法シリーズ、第2弾です。この本を読むと「今すぐ動ける」ようになります。その方法として
今すぐできるものから、じっくり問題解決するものまで、合計5つの「魔法」をご紹介しました。
中でもメインテーマは「家事の時間割」です。1作目でご紹介した「スケジュール」とは違い、1日の流れを確認するための表。時間に縛られる必要はありませんが、時間の波にうまく乗ることで、スムーズに家事が捗ります。




365日のとっておき家事: もっと暮らしやすい家と時短のしくみづくり (単行本)
三條 凛花
三笠書房
2017-12-08
この本を読むと「やりたいことがたくさんあるのにうまく回らない」という悩みが解決します。1日にひとつだけ、少し特別なことをするのです。これを「とっておき家事」と呼びます。でも、それを続けていくためにはこつがあります。そこで、とっておき家事をどなたでも続けやすいようにメソッド化し、今日やりたい家事テーマがすぐに決まる"公式ガイドブック"としてつくりました。


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三條 凛花
扶桑社
2017-03-02
この本を読むと「考えない、探さない、迷わない暮らし」を手に入れることができます。暮らしや家事にまつわる情報をすべて1冊のノートにまとめるのです。作るのに時間は必要です。でも、1度作ってしまえば、何度も調べ直す必要がなくなります。この本では、まとめ方のこつと、まとめておくと便利なことを実例を交えてご紹介しています。\重版! 6刷です/


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【SNS】 ---各種SNSについて-のご紹介--

Twitter

Twitterでは、日々気づいたことや、気になるレシピ、サイトなどをつぶやいています。ブログに載らない情報のほうが多いです。





また、答えるだけで計画が完成する”ゆるプランニング”も定期配信しています。毎日の計画のほか、曜日ごとの計画なども。ただし、手動なので忘れることもあるかもしれません。また、投稿時間は一定ではありません。




Instagram(@rinca_fukafuka)

メインアカウントでは、写真とミニコラムを載せています。ちょっとした家事ネタなどが多いです。



Instagram(@rinca_note)

ノート専用のアカウントです。ほとんどの投稿は右→左の順で1段1テーマとなっています。ブログには登場しないノートもあるかもしれません。

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家事以外のことを雑多に書いています。基本的には実用ネタ。「続けられる自分になる魔法」「時間術の公式」「こころの調律法」など。そのほか日々の暮らしで思いついたことのエッセイや、こちらにも載せている家事小説など。



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【Q&A】 ---このブログについて---

Q. このブログは、どんなブログ?

このブログのキーワードを3つに絞るとしたら、「とっておき家事」「ノート術」「時間術」です。
私が「とっておき家事」で行った内容と気づきがおもな更新内容です。なるべく読みものとして楽しんでいただけるよう、心がけています。

Q.だれが書いているの?

三條 凛花(さんじょう りんか)といいます。整理収納アドバイザー1級の資格を保有しています。コラムやエッセイを書くのがおもなお仕事です。
ほんの数年前まで、足の踏み場もない部屋に住み、日々の家事もままならない状態でした。そこから自力で脱出し、人並みに家事ができるように。今の私にとって、家事とは「心を整えるツール」と呼べるくらい、かけがえのないものになっています。(もちろん、面倒だ!と思うときもありますが)
そのため、このブログでは掃除術やお料理術などを紹介することはほとんどありません。家事そのものというよりも、どうしたら家事が楽しくラクになるのか? というヒントを日々研究していくブログだとお考えください。

Q.とっておき家事とは?

とっておき家事は、1日ひとつ、ふだんの家事に加えて少しだけ特別なことをするものです。「家事」とついていますが、どこまでを「とっておき家事」と設定するかの線引きは自分で決めます。私は「家事=イエのコト」とし、家で行うこと全般や家族のことなど幅広く取り組んでいます。さらに詳しく知りたい方は、著書『
365日のとっておき家事』をご覧ください。また、ほかの方の実例はtwitterのハッシュタグ「 #とっておき家事 」をご参照ください。

Q.とて家事ラボとは?

「とて家事ラボ」は、とっておき家事に挑戦してみたい読者さんをサポートするために作った無料のグループです。次回の募集は2018年12月です。


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最後までお読みいただきありがとうございました。
今日も素敵な1日になりますように。



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