三條 凛花 | Rinka@Rinca_366\自分の状態を把握する/
#おつかれ度チェック
週末まであと2日。
0~100で表すとどれくらい残っていますか?
①HP
(体力。体調不良や疲れで減る)
②MP
(気力。ストレス、不安などで減る)
50以下だなーと思ったら、回復方法も合わせて考えるといいかも。2018/09/12 22:03:48
この記事では「みんなのメダルプロジェクト」を通して、不要になったパソコンや携帯電話を処分した話を書いています。
*目次*
みんなのメダルプロジェクトとは
└実際にやってみた
└感想と気づき
みんなのとて家事3選
みんなのメダルプロジェクトとは
不要になった小型家電を東京2020オリンピック・パラリンピックのメダルにするというプロジェクトです。小型家電は無料で(※)回収されます。
▼公式サイトはこちら
http://www.toshi-kouzan.jp/pc/
やり方は、
①WEBで申し込む
②荷造りする
③引き渡す
の3ステップ。
実際にやってみた
「手放す」に関しては、勢いがないと面倒に感じてしまうことが多いので、じっくり読み込むのではなく、すぐにやってみました。利用の流れとここだけは押さえておきたいポイント」をまとめておきます。
■STEP1 WEBで申し込む
①パソコンについて入力する
パソコンの台数と、データ消去サービス利用の有無を入力します。
データ消去サービスを利用する場合、1台につき3,000円必要です。
②その他の家電について入力する
携帯電話なども処分したい場合、点数を入力します。
パソコンがない場合、送料が無料になりません。だから、小型家電のみの場合は、自治体の拠点回収等に出すほうがよさそうです。
③回収箱について入力する
回収用の箱を購入するかどうか決めます。1箱398円。
ちょうどダンボールを切らしていたので、サイズもきちんと見ず、なにも考えずに申し込みました(この項目の下に書いてあったのに…)。完全に自分のミスですが、届いた箱が想像以上の大きさ……!
ノートパソコンだったら何台も入ってしまうような大きさです。デスクトップ型に合わせているのだと思います。
回収用のダンボールを購入する場合、事前に届けてもらえます。ダンボールのお届け希望日を入力します。これは配達指定ではないので、その日に届くわけではありません。私は入力した日の前日に届きました。
④回収について入力する
回収希望日を入力します。
⑤支払い方法について入力する
⑥会員登録をする
ここに来て会員登録の必要性を知る……! 今後は使わないはずなので、やらないのですが、ここまで来たら、と会員登録をしました。
個人情報の入力は確かこのあたりだったかと……(個人情報部分はキャプチャを取らなかったので記憶が曖昧です)
⑦消去サービスを利用する場合、申込書を作成する
データ消去サービスを利用する場合、 申込書を作成します。
これをパソコン1台につき1枚、テープ留めしなければいけません。プリンタがないので便箋に手書きしました。
■STEP2 荷造りする
指定日までに荷造りを済ませます。
ダンボールを購入した場合は、到着を待ってから。
荷造り前に、ここを確認します。
☑箱の大きさはちょうどいいか?
☑必要ならば梱包材や新聞紙等でカバー
☑データ消去サービスを利用しているなら、申込書を印刷し、パソコンに貼りつけて在るか?
なお、宛名書きなどは不要です。
■STEP3 回収当日に引き渡す
宅配業者さんが回収に来てくれます。
感想と気づき
やってみた気づきを箇条書きでまとめてみました。☑WEBでの申し込みが多少面倒
☑会員登録をしなければいけない
☑完全無料ではなく、無料になるには条件がある
└パソコンが入っていること
└自分でデータ消去をすること
└自分で箱を用意すること
☑デスクトップ型パソコンを処分しないのであれば、基本的にダンボールは買わないほうが良さそう
☑申込み後の流れはとてもスムーズで簡単
☑宛名書き不要なのがうれしい
今回、パソコン1点&携帯電話4点を処分するのにかかった費用は「約3,500円」です。費用の内訳は「データ消去費用」「箱代」。
処分代金、送料などはかかっていません。
WEBでの作業が苦手でなければ、かんたんに手放すことができます。
「検討したいな」という方は、事前に処分するものの点数等を確認してからやってみるのがおすすめです。パソコンがなければ回収料金がかかるのでご注意ください。
今の時期から少しずつ、粗大ごみ、家電類を見直して、年末の作業が少しでもかんたんになるはず。
三條 凛花 | Rinka@Rinca_366\今日のテーマは?/
#ひとつだけチャレンジ
[例]
💎新しいレシピを1つ試す
💎引き出しを1ヵ所片づける
💎書類を1枚捨てる
💎腹筋1セット(30回)
💎テキスト1章終わらせる
打つ時間がなければ選ぶだけでも大丈夫!2018/09/13 08:02:18
三條 凛花 | Rinka@Rinca_366私の今日の
#ひとつだけチャレンジ
【料理】を選びました。厳密には「食材パズルメモを作る」がチャレンジテーマ。
今週は計画を立てる時間なく買い出しをしたので野菜が残り気味。
冷蔵庫の中身を洗いだし、 #食材パズルメモ (… https://t.co/OzutiybXbd2018/09/13 08:07:30
三條凛花の魔法シリーズ、第2弾です。この本を読むと「今すぐ動ける」ようになります。その方法として今すぐできるものから、じっくり問題解決するものまで、合計5つの「魔法」をご紹介しました。
中でもメインテーマは「家事の時間割」です。1作目でご紹介した「スケジュール」とは違い、1日の流れを確認するための表。時間に縛られる必要はありませんが、時間の波にうまく乗ることで、スムーズに家事が捗ります。
この本を読むと「やりたいことがたくさんあるのにうまく回らない」という悩みが解決します。1日にひとつだけ、少し特別なことをするのです。これを「とっておき家事」と呼びます。でも、それを続けていくためにはこつがあります。そこで、とっておき家事をどなたでも続けやすいようにメソッド化し、今日やりたい家事テーマがすぐに決まる"公式ガイドブック"としてつくりました。
三條 凛花 | Rinka@Rinca_366💡《段取りがよくなる四則演算》
プチストレスを感じる作業を見直すときは「四則演算」をイメージすると解決策が見つかりやすい。
たとえば...
【+】ものを増やす
【-】ものを減らす/手順を減らす
【】今あるものや悩みと掛け合わせてみる
【】手順を細かく分解する2018/08/01 22:23:34
三條 凛花 | Rinka@Rinca_366👧 [イヤイヤ期だからこそ]
自分の体力・体調・気力・忙しさ。2つ以上欠けてる日の「イヤイヤ」は、むしろこっちが泣きたくなることもある。判断力が追いつかないから適切な対応ができない。
だから【リピート法と7秒抱っこ】を頭のかた… https://t.co/0G34woJCOF2018/08/01 22:19:41
三條 凛花 | Rinka@Rinca_366\明日が変わる寝る前のひと手間/
《 #おやすみクエスト 》
5つだけ、調べたり考えたりしてから眠りませんか?
🌙明日の天気は?
❇明日の予定は?
🌙明日買うものは?
❇明日絶対やりたいことは?
🌙明日の&vquot;理想の過ごし方… https://t.co/mSXAiNsNZJ2018/08/02 21:54:32
Instagram(@rinca_fukafuka)
メインアカウントでは、写真とミニコラムを載せています。ちょっとした家事ネタなどが多いです。Instagram(@rinca_note)
ノート専用のアカウントです。ほとんどの投稿は右→左の順で1段1テーマとなっています。ブログには登場しないノートもあるかもしれません。note
家事以外のことを雑多に書いています。基本的には実用ネタ。「続けられる自分になる魔法」「時間術の公式」「こころの調律法」など。そのほか日々の暮らしで思いついたことのエッセイや、こちらにも載せている家事小説など。Q. このブログは、どんなブログ?
このブログのキーワードを3つに絞るとしたら、「とっておき家事」「ノート術」「時間術」です。私が「とっておき家事」で行った内容と気づきがおもな更新内容です。なるべく読みものとして楽しんでいただけるよう、心がけています。
Q.だれが書いているの?
三條 凛花(さんじょう りんか)といいます。整理収納アドバイザー1級の資格を保有しています。コラムやエッセイを書くのがおもなお仕事です。ほんの数年前まで、足の踏み場もない部屋に住み、日々の家事もままならない状態でした。そこから自力で脱出し、人並みに家事ができるように。今の私にとって、家事とは「心を整えるツール」と呼べるくらい、かけがえのないものになっています。(もちろん、面倒だ!と思うときもありますが)
そのため、このブログでは掃除術やお料理術などを紹介することはほとんどありません。家事そのものというよりも、どうしたら家事が楽しくラクになるのか? というヒントを日々研究していくブログだとお考えください。
Q.とっておき家事とは?
とっておき家事は、1日ひとつ、ふだんの家事に加えて少しだけ特別なことをするものです。「家事」とついていますが、どこまでを「とっておき家事」と設定するかの線引きは自分で決めます。私は「家事=イエのコト」とし、家で行うこと全般や家族のことなど幅広く取り組んでいます。さらに詳しく知りたい方は、著書『365日のとっておき家事』をご覧ください。また、ほかの方の実例はtwitterのハッシュタグ「 #とっておき家事 」をご参照ください。Q.とて家事ラボとは?
「とて家事ラボ」は、とっておき家事に挑戦してみたい読者さんをサポートするために作った無料のグループです。次回の募集は2018年12月です。最後までお読みいただきありがとうございました。
今日も素敵な1日になりますように。
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※個人様向けサービス(整理収納サービスやお悩みコンサルティング等)は承っておりません。
365日のとっておき家事 Story『√365』
おまけで毎週月曜日に更新している1話完結の家事小説です。
▼0話目・目次はこちらへ。
http://blog.livedoor.jp/rincaji/archives/route365/0.html
みんなのとて家事3選
まどか@みーちゃん11m@a02m229月13日の #とっておき家事 は #防災計画 ①
凜花さんが作成してくださった『もし今リスト』セブンイレブンでコピーしてきました✨(配信は9/18迄ですよ~!!!)
Kindleで東京くらし防災の方をDL。… https://t.co/2lfkKtVdOy2018/09/13 15:18:30
佐倉ねこ@neko_3969/1 猫セット確認(防災)
人間用に用意した水を与えるだけじゃ水分が足らなくなるかもしれないので(ストレスで飲まない恐れ)、パウチごはんも用意。
#とっておき家事 #ねことて家事 https://t.co/83LUJ0JONm2018/09/13 13:55:44
ラビット@rabiwa19289/7 白露の花を飾る
9/8,9 秋服買い物シリーズ
秋服って難しい。寒かったり暑かったり。パーソナルカラーもスプリングで秋色が似合わない(>_<)
去年は何を着ていたか、家事ログを見返して、素材を考えました。
#とっておき家事 https://t.co/tNs29QMZZL2018/09/13 09:59:18