暮らしを楽しく、かんたんにする魔法の質問集「#ゆるプランニング」で、毎日の計画づくりをサポートしています。そのほか気になる情報や気づきなど、ジャンルを問わず発信中。

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子どもとの遊び方や過ごし方って、むずかしい。

忙しい時期は、意識しないとつい「自分のやるべきこと」を優先してしまいます。
また、時間がたくさんあっても、「どんなふうに過ごそう?」と悩んで、うまく過ごせないこともあります。

子育てが終わってから「もっとできることがあったんじゃないかな」と思うのはきっともったいないこと。
ーーだから、こうした子育ての悩みを解決するために考えたのが「 #1はぐ」です。

*目次*
 #1はぐ プロジェクトとは?
 ビンゴシートでかんたんにキロクしよう
 カスタマイズしたい人用フリーシート
 まとめ
 みんなのとて家事3選



#1はぐ プロジェクトとは?

「1はぐプロジェクト」は、「1人1日1育プロジェクト」という名前で考えたものです。

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子ども(兄弟がいる場合は子ども一人ひとり)に1日1つだけ、育児面でしっかり向き合ってみようという試み。時間は5分でも構いません。子どものことだけに集中できればOK。



ビンゴシートでかんたんにキロクしよう

「やろう」と思ったときの1番の ”敵” は迷いです。何をしようかな? とわからなくなること。

そこで、5つの方向性「探索 会話・ 鑑賞・ 創作・ 教養 」と、それぞれの具体的な「やること」を記入したビンゴシートを作成しました。

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育児日記や手帳に貼ったり、上の画像を保存し、画像加工してツイートに使うなど、自由にお使いください。

▽画像加工後のイメージ

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▽セブンイレブンネットプリントで無料配布します。配布期間終了後は当面配布予定がないので、お早めに。
予約番号90233695
A4 白黒:20円
2019/04/11迄

【NG事項】
・ご自分が考案したものだとして配布や転載すること。
・無料配布しているものなので「こう作ってほしい」「こんな項目を盛り込んでほしい」といった、各種ご要望は承れません。



カスタマイズしたい人用フリーシート

ビンゴシートの内容は、まもなく3歳の娘にあてはまるもので考えてみました。

年齢に合わせた内容に変えたい人、自分で自由にカスタマイズしたい人はこちらのフリーシートをご利用ください。

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▽同じくネットプリントで配布します。

予約番号79957350
A4 白黒:20円
2019/04/11迄

このシートの案が頭の中にあった今週は、いろいろな過ごし方ができました。 たとえば、

・帰り道のルートをずらして、おたまじゃくしを見つけた! おたまじゃくしの見た目について一緒にじっくり話してみた。

・一時保育の感想を聞くとき、質問の仕方を工夫してみた。

・プチお花見と題して桜のきれいな公園へ足を運び、手作り蒸しパンを食べた。

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結局のところ、「過ごし方がわからない」というのが一番の課題だと思うのです。
このシートを通して、1日ひとつでも子どもと向き合う時間が取れれば、子どもだけじゃなくて、親も楽しく、満足できるのだと思います。



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【SNS】 ---各種SNSについて-のご紹介--

Twitter

Twitterでは、日々気づいたことや、気になるレシピ、サイトなどをつぶやいています。ブログに載らない情報のほうが多いです。



また、答えるだけで計画が完成する”ゆるプランニング”も定期配信しています。毎日の計画のほか、曜日ごとの計画なども。ただし、手動なので忘れることもあるかもしれません。また、投稿時間は一定ではありません。




Instagram(@rinca_fukafuka)

メインアカウントでは、写真とミニコラムを載せています。ちょっとした家事ネタなどが多いです。

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Instagram(@rinca_note)

ノート専用のアカウントです。ほとんどの投稿は右→左の順で1段1テーマとなっています。

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家事以外のことを雑多に書いています。基本的には実用ネタ。
「続けられる自分になる魔法」「時間術の公式」「こころの調律法」など。
そのほか日々の暮らしで思いついたことのエッセイや、こちらにも載せている家事小説なども。



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【著書】---暮らしをラクに楽しくするヒント集---


もっと動ける私になる! 魔法の家事時間割
三條 凛花
扶桑社
2018-03-09
三條凛花の魔法シリーズ、第2弾です。この本を読むと「今すぐ動ける」ようになります。その方法として
今すぐできるものから、じっくり問題解決するものまで、合計5つの「魔法」をご紹介しました。
中でもメインテーマは「家事の時間割」です。1作目でご紹介した「スケジュール」とは違い、1日の流れを確認するための表。時間に縛られる必要はありませんが、時間の波にうまく乗ることで、スムーズに家事が捗ります。




365日のとっておき家事: もっと暮らしやすい家と時短のしくみづくり (単行本)
三條 凛花
三笠書房
2017-12-08
この本を読むと「やりたいことがたくさんあるのにうまく回らない」という悩みが解決します。1日にひとつだけ、少し特別なことをするのです。これを「とっておき家事」と呼びます。でも、それを続けていくためにはこつがあります。そこで、とっておき家事をどなたでも続けやすいようにメソッド化し、今日やりたい家事テーマがすぐに決まる"公式ガイドブック"としてつくりました。


時間が貯まる 魔法の家事ノート
三條 凛花
扶桑社
2017-03-02
この本を読むと「考えない、探さない、迷わない暮らし」を手に入れることができます。暮らしや家事にまつわる情報をすべて1冊のノートにまとめるのです。作るのに時間は必要です。でも、1度作ってしまえば、何度も調べ直す必要がなくなります。この本では、まとめ方のこつと、まとめておくと便利なことを実例を交えてご紹介しています。\重版!7刷です/







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個人様向けサービス(整理収納サービスやお悩みコンサルティング等)は承っておりません

・TwitterやInstagramなど、SNSからのご質問・ご要望は受け付けしておりません。(※見逃してしまうためです)

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【Q&A】 ---このブログについて---

Q. このブログは、どんなブログ?

このブログのキーワードを3つに絞るとしたら、「とっておき家事」「ノート術」「時間術」です。
私が「とっておき家事」で行った内容と気づきがおもな更新内容です。なるべく読みものとして楽しんでいただけるよう、心がけています。

Q.だれが書いているの?

三條 凛花(さんじょう りんか)といいます。整理収納アドバイザー1級の資格を保有しています。コラムやエッセイを書くのがおもなお仕事です。
ほんの数年前まで、足の踏み場もない部屋に住み、日々の家事もままならない状態でした。そこから自力で脱出し、人並みに家事ができるように。今の私にとって、家事とは「心を整えるツール」と呼べるくらい、かけがえのないものになっています。(もちろん、面倒だ!と思うときもありますが)
そのため、このブログでは掃除術やお料理術などを紹介することはほとんどありません。家事そのものというよりも、どうしたら家事が楽しくラクになるのか? というヒントを日々研究していくブログだとお考えください。

Q.とっておき家事とは?

とっておき家事は、1日ひとつ、ふだんの家事に加えて少しだけ特別なことをするものです。「家事」とついていますが、どこまでを「とっておき家事」と設定するかの線引きは自分で決めます。私は「家事=イエのコト」とし、家で行うこと全般や家族のことなど幅広く取り組んでいます。さらに詳しく知りたい方は、著書『
365日のとっておき家事』をご覧ください。また、ほかの方の実例はtwitterのハッシュタグ「 #とっておき家事 」をご参照ください。

Q.とて家事ラボとは?

「とて家事ラボ」は、とっておき家事に挑戦してみたい読者さんをサポートするために作った無料のグループです。次回の募集は2018年12月です。


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みんなのとて家事3選





365日のとっておき家事 Story『√365』

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CharacterDesign & Illustration : イラストレーター・ねこがえるさん

おまけで毎週月曜日に更新している1話完結の家事小説です。
▼0話目・目次はこちらへ。
http://blog.livedoor.jp/rincaji/archives/route365/0.html




最後までお読みいただきありがとうございました。
今日も素敵な1日になりますように。


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