▼暮らしを楽しく、かんたんにする魔法の質問集「#ゆるプランニング」で、毎日の計画づくりをサポートしています。そのほか気になる情報や気づきなど、ジャンルを問わず発信中。
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家事以外のことを雑多に書いています。基本的には実用ネタ。
この本を読むと「やりたいことがたくさんあるのにうまく回らない」という悩みが解決します。1日にひとつだけ、少し特別なことをするのです。これを「とっておき家事」と呼びます。でも、それを続けていくためにはこつがあります。そこで、とっておき家事をどなたでも続けやすいようにメソッド化し、今日やりたい家事テーマがすぐに決まる"公式ガイドブック"としてつくりました。
私が「とっておき家事」で行った内容と気づきがおもな更新内容です。なるべく読みものとして楽しんでいただけるよう、心がけています。
ほんの数年前まで、足の踏み場もない部屋に住み、日々の家事もままならない状態でした。そこから自力で脱出し、人並みに家事ができるように。今の私にとって、家事とは「心を整えるツール」と呼べるくらい、かけがえのないものになっています。(もちろん、面倒だ!と思うときもありますが)
そのため、このブログでは掃除術やお料理術などを紹介することはほとんどありません。家事そのものというよりも、どうしたら家事が楽しくラクになるのか? というヒントを日々研究していくブログだとお考えください。
365日のとっておき家事 Story『√365』
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三條 凛花 | 家事とノートと。@Rinca_366【下ごしらえ】
2019/04/08 14:38:12
眠くなってきたので1時間で下ごしらえをしよう。きょうはどこまでできるかな...◎
https://t.co/S5GhDubvRB
全出しのほか、同じ作業を繰り返すのもコツだなぁと感じています。
手作りおやつは「作りたい」と思っている人の中でも、さらに2つにはっきり分かれるイメージがります。
「苦手(むずかしい)」
「得意(苦にならない/好き)」
です。
私はどちらかというと「苦手」。今日のとっておき家事では、この「苦手」は、どこから来ているのだろう、と考えてみました。
結論から言うと、2つの「わからない」が原因のように思います。
① 自分にどんなレパートリーがあったのか「わからない」たまにしか作らないことで、以前に作ったものを忘れてしまう。②前に作ったレシピが「わからない」同じくたまにしか作らないことで、以前使ったレシピの手順や分量がわからず、調べ直すのが面倒になる。
簡単なレシピを選べば、決してむずかしいものではありません。作業自体もきらいではない。それなのに「苦手だな」と感じるのは、こうした【調べる手間】が原因なのだと思いました。
ここのところ、蒸しパン研究をしていました。
いろいろとやってみてうまくいったのが、こちらのレシピ&配合。
材料を混ぜて、うつわに入れたら、フライパンで蒸すだけです。
【材料】(大体8個分くらい)・ホットケーキミックス 200g・卵 1個・牛乳 120ml・砂糖など 大さじ2
①卵、砂糖、牛乳をそれぞれ入れるたびに混ぜる。
②ホットケーキミックスを加えてよく混ぜる。
③うつわにお弁当用のカップなどを敷いて、うつわの7分目を目安に生地を流し入れる。
トッピングがあればのせる。混ぜ込んでもOK。
④フライパンに1cmくらいの水を張る。沸騰させる。
⑤うつわを並べ入れて蒸す。(蓋あり/弱火/12分ほど)
⑥竹串やフォークを差して、何もついてこなければできあがり。
ちなみに、レーズンは戻さないでいれても蒸気でしっとりふくらみます。
奥はココアを混ぜ込んだもの。黒砂糖を入れたものもおいしかったです。
大体8個できあがります。できたら乾燥しないようにすぐラップにつつんで、その日に食べない分は冷凍します。
600Wのうちのレンジだと50秒ほど加熱するとおいしく食べられました。
▽プチお花見のおともに持っていったところ。
中もしっとり。
いろいろなレシピを試してみましたが(おもにレンジ加熱のもの)、うちのレンジと相性が悪いのか、レシピ通りにつくっても「蒸しパン…?」と思うような出来が多くて。
ちゃんと蒸し上がったので感動しました。
かなり甘みを抑えてあります。大人にはちょっと物足りないと思うので、増やしてもいいかも。
▽ちなみに「加熱方法」を楽にしようといろいろやってみて失敗したものが手前ふたつです。いずれも噛めないほどカチカチに固くなってしまいました。
手前は、ラップをかけてレンジ加熱したもの。真ん中はラップなしでレンジ加熱したもの。
もちろん、レンジで作れる蒸しパンレシピもいろいろあります。それは恐らく、分量に違いがあるのかもしれません。
ただ、フライパンで蒸すのであれば、洗いものをしている間にさっと仕上がり、あまり手間ではありません。
***
さて、こうしてじっくり研究してみても、忘れます。
忘れると「面倒だな」と思い、作ることから遠ざかってしまう。
だから、冒頭にも書いた「2つのわからない」をなくすべく、レパートリーリストとレシピカードについて考えていきます。
【SNS】 ---各種SNSについて-のご紹介--
Twitterでは、日々気づいたことや、気になるレシピ、サイトなどをつぶやいています。ブログに載らない情報のほうが多いです。
三條 凛花 | Rinka@Rinca_366🕒帳尻を合わせる
2018/09/13 17:39:09
怠け者で、それなのに色んなことを手広くやりたい性分です。
先取りできなかったときは「区切り」を入れます。区切りになるのはお風呂とか、その他トリガーとか、あとはとにかく1分だけやるとか。
時間の帳尻を合わせればいい。そう考えはじめてから、気楽になりました。
三條 凛花 | Rinka@Rinca_366🕒エプロンをきゅっと結ぶ
2018/09/11 15:38:43
今日のトリガーはエプロンをきゅっと結ぶことです。いろんなトリガーがあるけれど、自分の”装備”を整えることは気持ちを引き締める効果があります。さらにごくごくと麦茶を飲み干し、とりあえず立つ。やることが多いときは複数のトリガーを組み合わせるのがマイルール。
また、答えるだけで計画が完成する”ゆるプランニング”も定期配信しています。毎日の計画のほか、曜日ごとの計画なども。ただし、手動なので忘れることもあるかもしれません。また、投稿時間は一定ではありません。
三條 凛花 | Rinka@Rinca_366\明日準備できる/
2018/09/20 19:41:23
《 #週末の下ごしらえ 》
週末の計画は木曜日に決めると慌てません。答えるだけでやることがわかる質問を作りました🎀
☑週末、天気の悪い日は?
☑晩ごはんメニューで食べたいおかずは?
☑休み中に解決・改善・修繕したいモノやコトは?
☑今週の週末予算は?
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note
家事以外のことを雑多に書いています。基本的には実用ネタ。
「続けられる自分になる魔法」「時間術の公式」「こころの調律法」など。
そのほか日々の暮らしで思いついたことのエッセイや、こちらにも載せている家事小説なども。
【著書】---暮らしをラクに楽しくするヒント集---
三條凛花の魔法シリーズ、第2弾です。この本を読むと「今すぐ動ける」ようになります。その方法として今すぐできるものから、じっくり問題解決するものまで、合計5つの「魔法」をご紹介しました。
中でもメインテーマは「家事の時間割」です。1作目でご紹介した「スケジュール」とは違い、1日の流れを確認するための表。時間に縛られる必要はありませんが、時間の波にうまく乗ることで、スムーズに家事が捗ります。
三條 凛花
扶桑社
2018-03-09三條凛花の魔法シリーズ、第2弾です。この本を読むと「今すぐ動ける」ようになります。その方法として今すぐできるものから、じっくり問題解決するものまで、合計5つの「魔法」をご紹介しました。
中でもメインテーマは「家事の時間割」です。1作目でご紹介した「スケジュール」とは違い、1日の流れを確認するための表。時間に縛られる必要はありませんが、時間の波にうまく乗ることで、スムーズに家事が捗ります。
この本を読むと「やりたいことがたくさんあるのにうまく回らない」という悩みが解決します。1日にひとつだけ、少し特別なことをするのです。これを「とっておき家事」と呼びます。でも、それを続けていくためにはこつがあります。そこで、とっておき家事をどなたでも続けやすいようにメソッド化し、今日やりたい家事テーマがすぐに決まる"公式ガイドブック"としてつくりました。
三條 凛花
扶桑社
2017-03-02
この本を読むと「考えない、探さない、迷わない暮らし」を手に入れることができます。暮らしや家事にまつわる情報をすべて1冊のノートにまとめるのです。作るのに時間は必要です。でも、1度作ってしまえば、何度も調べ直す必要がなくなります。この本では、まとめ方のこつと、まとめておくと便利なことを実例を交えてご紹介しています。\重版!7刷です/
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【Q&A】 ---このブログについて---
Q. このブログは、どんなブログ?
このブログのキーワードを3つに絞るとしたら、「とっておき家事」「ノート術」「時間術」です。私が「とっておき家事」で行った内容と気づきがおもな更新内容です。なるべく読みものとして楽しんでいただけるよう、心がけています。
Q.だれが書いているの?
三條 凛花(さんじょう りんか)といいます。整理収納アドバイザー1級の資格を保有しています。コラムやエッセイを書くのがおもなお仕事です。ほんの数年前まで、足の踏み場もない部屋に住み、日々の家事もままならない状態でした。そこから自力で脱出し、人並みに家事ができるように。今の私にとって、家事とは「心を整えるツール」と呼べるくらい、かけがえのないものになっています。(もちろん、面倒だ!と思うときもありますが)
そのため、このブログでは掃除術やお料理術などを紹介することはほとんどありません。家事そのものというよりも、どうしたら家事が楽しくラクになるのか? というヒントを日々研究していくブログだとお考えください。
Q.とっておき家事とは?
とっておき家事は、1日ひとつ、ふだんの家事に加えて少しだけ特別なことをするものです。「家事」とついていますが、どこまでを「とっておき家事」と設定するかの線引きは自分で決めます。私は「家事=イエのコト」とし、家で行うこと全般や家族のことなど幅広く取り組んでいます。さらに詳しく知りたい方は、著書『365日のとっておき家事』をご覧ください。また、ほかの方の実例はtwitterのハッシュタグ「 #とっておき家事 」をご参照ください。Q.とて家事ラボとは?
「とて家事ラボ」は、とっておき家事に挑戦してみたい読者さんをサポートするために作った無料のグループです。次回の募集は2018年12月です。みんなのとて家事3選
◆365日のとっておき家事 Story『√365』
おまけで毎週月曜日に更新している1話完結の家事小説です。
▼0話目・目次はこちらへ。
http://blog.livedoor.jp/rincaji/archives/route365/0.html
最後までお読みいただきありがとうございました。
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