5月末に漬けた梅シロップが、飲みごろを迎えました。せっかくなのでいろいろアレンジしてみたい！ ということで、今日のとっておき家事では「梅桃スムージー」をつくってみました。
材料は、
・梅シロップ（大さじ2～３くらい）
・水（50～80ccくらい）
・桃（1個）
・加糖ヨーグルト（1パック）
材料をぜんぶ撹拌するだけ。
梅桃スムージーは、材料を全部撹拌して完成。
三條凛花の魔法シリーズ、第２弾です。この本を読むと「今すぐ動ける」ようになります。その方法として今すぐできるものから、じっくり問題解決するものまで、合計５つの「魔法」をご紹介しました。
中でもメインテーマは「家事の時間割」です。１作目でご紹介した「スケジュール」とは違い、１日の流れを確認するための表。時間に縛られる必要はありませんが、時間の波にうまく乗ることで、スムーズに家事が捗ります。
この本を読むと「やりたいことがたくさんあるのにうまく回らない」という悩みが解決します。１日にひとつだけ、少し特別なことをするのです。これを「とっておき家事」と呼びます。でも、それを続けていくためにはこつがあります。そこで、とっておき家事をどなたでも続けやすいようにメソッド化し、今日やりたい家事テーマがすぐに決まる"公式ガイドブック"としてつくりました。
・ご質問等への回答はブログ上で行っています。個別のお返事は差し上げておりませんのでどうかご了承ください。
梅桃スムージーの材料
朝の忙しい時間帯につくったので、一部計量してません。適当にやってもたぶんおいしいです。
材料は、
・梅シロップ（大さじ2～３くらい）
・水（50～80ccくらい）
・桃（1個）
・加糖ヨーグルト（1パック）
ヨーグルトは「ナチュレ恵 フルーツヨーグルト（7種のフルーツミックス）」を使いました。
梅桃スムージーのつくりかた
材料をぜんぶ撹拌するだけ。
▽ブラウンのハンドブレンダー（画像一番左のアイテム）を使いました。
お水を加えているので、もったりした感じではなく、さらっと飲めます。梅シロップの甘味と香りがいいアクセントに。
まとめ
梅桃スムージーは、材料を全部撹拌して完成。
暮らしのひとコマ
三條 凛花 | 魔法の家事術@Rinca_366
ここ数日、やる気がまったく出ませんでした。定期的に数日間の停滞期が来ます。
2020/06/13 21:14:34
こういうときは漫画！
現実逃避しながらも、やる気を蓄えられるものを選びます。今日はコナリミサト先生の『珈琲いかがでしょう』。読んだあとカフェオレ（素だけど）を飲んで気持ちを切り替えました。
停滞期には漫画がおすすめ。漫画じゃなくても、映画でも、ドラマでもいいのだけれど、
・ストーリーがあるもの
・暮らしにまつわることが出てくるもの
を選びます。
今すぐやってみたくなるようなものです。そうしたら動きたくなって、動き出したらしばらくすると平常運転に戻れます。
私は定期的に停滞期がやってくるので、この方法でいつも乗り切っています。
イチオシとて家事
ayumi@ayu11578389
20200613
2020/06/13 22:34:01
手羽先を食べる
明日手羽先の日なので前倒し。手羽先ってこれじゃないのかもと思いつつ。絶品すぎた。ほんとおいしい。今日は少量パックで高くついたけど大パックで49円くらいだったら定期的に作りたい！ #とっておき家事… https://t.co/lRK0nujx4U
今日のイチオシとて家事は、ayumiさんの「手羽先を食べる」でした。
記念日家事。うちでは手羽先ってほとんど出したことないです。夫が骨付きのお肉をいやがるので…(ヽ´ω`) 実家でよく手羽先が出てて、おいしかったので、家でもつくってみたいなあ。
著書について
三條 凛花
扶桑社
2018-03-09三條凛花の魔法シリーズ、第２弾です。この本を読むと「今すぐ動ける」ようになります。その方法として今すぐできるものから、じっくり問題解決するものまで、合計５つの「魔法」をご紹介しました。
中でもメインテーマは「家事の時間割」です。１作目でご紹介した「スケジュール」とは違い、１日の流れを確認するための表。時間に縛られる必要はありませんが、時間の波にうまく乗ることで、スムーズに家事が捗ります。
この本を読むと「やりたいことがたくさんあるのにうまく回らない」という悩みが解決します。１日にひとつだけ、少し特別なことをするのです。これを「とっておき家事」と呼びます。でも、それを続けていくためにはこつがあります。そこで、とっておき家事をどなたでも続けやすいようにメソッド化し、今日やりたい家事テーマがすぐに決まる"公式ガイドブック"としてつくりました。
三條 凛花
扶桑社
2017-03-02
この本を読むと「考えない、探さない、迷わない暮らし」を手に入れることができます。暮らしや家事にまつわる情報をすべて１冊のノートにまとめるのです。作るのに時間は必要です。でも、１度作ってしまえば、何度も調べ直す必要がなくなります。この本では、まとめ方のこつと、まとめておくと便利なことを実例を交えてご紹介しています。＼重版！９刷です／
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