大学4年生の夏。ようやく就職が決まって、心も時間も自由になりました。次の春には上京することが決まっていたので、やりたいこと、会いたい人、読みたい本、行ってみたい場所、食べたい名物料理やお菓子などを100個書き出しました。

その結果、それまでのまる3年がなんだったのだろう？というくらい、濃い半年間を過ごすことができました。

時間がたっぷりあっても、やりたいことが決まっていなければ、考えるところから始めなければいけません。だから、あらかじめ考えておく。
これを今の暮らしにも当てはめてみることにしました。


＊＊＊


コロナで幼稚園に行けなかった約2ヵ月。終わってみて、もっといろいろできたんじゃないかなあと、もったいなく思いました。

歩き出した危なっかしい0歳児に、ずっとかまってほしい4歳児。ちょうど仕事量も増えた時期で、日々をなんとかやっていくだけで精一杯でした。
そこで、夏休みはそうならないように、あらかじめ計画をしておくことにしました。


それが100 SUMMER LISTです。


セブンイレブンでネットプリントの配布をします。
私は子どもとの過ごし方に焦点をあてていますが、空欄になっているので、どなたでも使うことができます。


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とっておき家事とは？1日1つだけ行う、ちょっとだけ特別な家事のこと。詳しく知りたい方は、ブログの一番下にQ&Aがあるのでご覧ください。


index
100 SUMMER LISTとは？
私の100 SUMMER LIST
ネットプリントで無料配布
まとめ
▽ここからおまけコーナー
　　　暮らしのひとコマ
　　　いちおしとて家事
　　　著書について
　　　SNSについて
　　　連絡先について


100 SUMMER LISTとは？


100 SUMMERLIST LISTは、この夏にしたい100個のことを書き出したものです。

ポイントは、１カテゴリ10個ずつ書いていくこと。

▽これが100 SUMMER LISTです。

コメント 2020-07-17 112546


私は、子どもと一緒にしたいことなので、

・お出かけ
・外遊び
・運動遊び
・創作遊び
・折り紙お題
・お絵かきお題
・家事育、生活習慣
・教養
・知育
・一緒に料理

の10カテゴリを作ってみました。


どうして100個かというと、夏休みは約30日（今年は短いですが）のイメージだったので、１日３つの遊びを取り入れれば無理なく進められそうだと思ったからです。

子どもと過ごす時間は長いです。だから、１日１つじゃなくて、１日３つくらいでちょうどいいのでは、と思いました。


私の100 SUMMER LIST

私が書いたリストをご紹介します。考えるときの参考になればと思います。



お出かけ
 
この時期なのでできるか微妙ですが、一応書いてみます。
             
ポスト   
喫茶店   
カフェ   
支援センター   
水遊び
動物園   
水族館   
テーマパーク   
プール   
海



外遊び       
       
庭やお散歩での遊び。

庭のブルーベリーを摘む
ダンゴムシレストラン
自然素材で人を作る
お水でおえかき
ビニールシートテント
手作り虫かごで虫探し
お庭でおままごと
葉っぱ集め   
葉っぱスタンプ   
カラーボックスでお散歩遊び




運動遊び               

家でできる運動遊び。ほいくるさんを参考にしています。


おりょうりたいそう
トンネルくぐり
ニョロニョロへびさん
キャタピラ   
水たまりジャンプ
スポーツ壁キック   
だんごむしごっこ
ジャンプじゃんけん
おんまさんのおさんぽ
ボール集め



工作               

こちらも主にほいくるさんを参考にしています。
夏なので、夏祭りっぽいものを色々作って、夏祭り遊びができたらいいなーと思っています。

風こま   
泡ぶくカエル   
マグネットシートでお店屋さん
金魚すくいあみ   
ふわふわくらげ
クレープ   
チョコバナナ   
わたあめ   
焼きそば   
たこ焼き




折り紙お題   
           
家   
金魚   
カラフルブーケ   
お財布   
ひまわり
朝顔   
麦わら帽子   
アイスクリーム   
せみ   
すいか



おえかきお題       
       
絵の具で吹き絵
黒い紙に描く   
かき氷   
人魚   
海の中
にじいろ傘   
すいか  
おばけ  
憧れのお部屋   
花火



家事育・生活習慣               

階段掃除   
トイレ掃除   
タオル交換   
食事の配膳   
玄関をきれいに使う
入浴前の３つを習慣化する
茶碗の持ち方   
お茶を淹れる   
雑巾がけ   
スーパーでのルール



教養               
お裁縫とピアノを教えてあげようかなーと思っているところです。

針に糸を通す   
玉結びをする   
ぬってみる   
ド～ソを覚える   
ラ～ドを覚える
きらきら星を弾く  
暑中見舞いを書く   
お盆について   
お盆飾り   
訪問マナー



知育               

ひらがな　り・く
ひらがな　つ・し
ひらがな　い・こ
ひらがな　に・た
ひらがな　け・も
五十音並べ   
おはじきゲーム   
何でも測ってみる   
マイカメラ   
箱を分解する



一緒に料理               

白玉だんご   
サンドイッチ   
アイスキャンディー
そうめん   
お米を炊く
サラダ   
プリン   
目玉焼き   
おにぎり   
味噌汁


ネットプリントで無料配布


コメント 2020-07-17 112546


こちらのシートを空欄にしたものを、ネットプリントで無料配布します。

※かかるお金は印刷料金であって、私に入ってくるものではありません。


セブン‐イレブンでプリントしてください。


予約番号49035506
A4 カラー:60円/白黒:20円
2020/07/27迄



【ご注意】再配布について。

これまでの配布物についても、再配布のご希望を多数いただくのですが、その都度配布していると追いつかないので、配布時期以外は承っておりません。

「再配布はしないと書いてるけど、どうしてもほしい」



→こうしたお問い合わせもとても多いです。おひとり対応すると、皆さんに対応しなければいけません。そのため、今後はお返事をしないつもりでおります。本当にごめんなさいm(_ _)m

無料で配布しているものなので、どうかご理解いただけますと幸いです。

こちらについては、また来年の夏に配布します。あるいは、タイトルを変えて配布する可能性はあります。




＼書いたことを叶えるために、こんなノート術もおすすめです／


まとめ


・100 SUMMER LISTは、夏を有意義に過ごすためのリスト。



暮らしのひとコマ


炊飯器ごはんに凝っています。切ってボタンを押して終わりなので本当に楽。



イチオシとて家事


野菜販売所で買うの、ずっとやってみたいなーと思っていました。バス的ななにか（※バスという名前なのですが、ベビーカーだと畳んでも乗れない、ちょっと大きめの普通車です！）で行ける販売所があります。

でも、行けるけど帰りのバスが3時間後とかなので行けていません＞＜　
せっかくなのでこちらの珍しいお野菜とか探してみたいなあー。


あとがきindex
著書について
連絡先について


著書について



もっと動ける私になる! 魔法の家事時間割
もっと動ける私になる! 魔法の家事時間割
三條 凛花
扶桑社
2018-03-09
三條凛花の魔法シリーズ、第２弾です。この本を読むと「今すぐ動ける」ようになります。その方法として今すぐできるものから、じっくり問題解決するものまで、合計５つの「魔法」をご紹介しました。
中でもメインテーマは「家事の時間割」です。１作目でご紹介した「スケジュール」とは違い、１日の流れを確認するための表。時間に縛られる必要はありませんが、時間の波にうまく乗ることで、スムーズに家事が捗ります。




365日のとっておき家事: もっと暮らしやすい家と時短のしくみづくり (単行本)
365日のとっておき家事
三條 凛花
三笠書房
2017-12-08
この本を読むと「やりたいことがたくさんあるのにうまく回らない」という悩みが解決します。１日にひとつだけ、少し特別なことをするのです。これを「とっておき家事」と呼びます。でも、それを続けていくためにはこつがあります。そこで、とっておき家事をどなたでも続けやすいようにメソッド化し、今日やりたい家事テーマがすぐに決まる"公式ガイドブック"としてつくりました。


時間が貯まる 魔法の家事ノート
時間が貯まる 魔法の家事ノート
三條 凛花
扶桑社
2017-03-02
この本を読むと「考えない、探さない、迷わない暮らし」を手に入れることができます。暮らしや家事にまつわる情報をすべて１冊のノートにまとめるのです。作るのに時間は必要です。でも、１度作ってしまえば、何度も調べ直す必要がなくなります。この本では、まとめ方のこつと、まとめておくと便利なことを実例を交えてご紹介しています。＼重版！９刷です／









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