金曜日の朝はお茶漬けと決めています。朝は曜日ごとに主食を決めておくとすごく楽です。できればそれに合わせるものも。
今日は、お茶漬けのレパートリーを増やしたくて、実験的に作ってみた「天津飯風お茶漬け」をご紹介します。
材料
・卵 2個
・カニカマ 適量
・冷凍グリーンピース 適量
・ごはん お茶碗1杯
・お茶漬けのもと 1袋
▽使ったのは永谷園の「お茶漬け海苔」です。
※ボウルに卵2個、カニカマ、冷凍グリーンピースを入れてよく混ぜ、フライパンで半熟状にして取り出す
3.お茶漬けのもとをかけ、お湯を注ぐ
まとめ
・フライパンで作った天津飯のもとをごはんにかけて、ふつうにお茶漬けを作るだけ。
・卵もとれるので栄養面をカバーしやすい!
暮らしのひとコマ
三條 凛花 | 魔法の家事術@Rinca_366今日の #朝片づけ会 は、洗面所の引き出し2段を片づけました。8月に入って毎日続いています。
2020/08/09 14:05:07
子どもたち2人とも家にいると、片づけるスピードより散らかるスピードが圧倒的に早くて、片づけ終わってふと見ると別なところが散らかってる。… https://t.co/CpPyPsxDcl
子どもたちが家にいる夏休み。散らかりやすいので、リセット片づけのタイミングを1日の中に何度か組み込むのもよさそう。
イチオシとて家事
じゅん@JMaugunこんにちは。今日の #とっておき家事 は模様替えの準備。明日、いよいよベビーサークルを撤去します。どんな生活になるのかドッキドキです。模様替えの内容や手順を夫と打ち合わせして共有します。
2020/08/08 11:26:47
ベビーサークルはとても便利ですよね。でも撤去できたらすごく広くなりそうだなあ…。
うちでは1歳前に嫌がって入らなくなってしまったものの、レンタルではなく購入です。レンタルでも良かったかもしれません…。
とりあえず今は、入ってほしくない場所の前に置いて塞いでいます。そして、息子が来ると危険なとき(ゴキジェットを撒いているときとか><)などには、サークルに入ってもらってます。
それと、4歳娘が壊されたくないおもちゃを使っているとき(ブロックなど)に娘が入ったりとか。
ベビー用品はレンタルか購入か本当に悩むけれど、レンタルメインでも良かったかもしれません。
著書について
三條 凛花
扶桑社
2018-03-09三條凛花の魔法シリーズ、第2弾です。この本を読むと「今すぐ動ける」ようになります。その方法として今すぐできるものから、じっくり問題解決するものまで、合計5つの「魔法」をご紹介しました。
中でもメインテーマは「家事の時間割」です。1作目でご紹介した「スケジュール」とは違い、1日の流れを確認するための表。時間に縛られる必要はありませんが、時間の波にうまく乗ることで、スムーズに家事が捗ります。
この本を読むと「やりたいことがたくさんあるのにうまく回らない」という悩みが解決します。1日にひとつだけ、少し特別なことをするのです。これを「とっておき家事」と呼びます。でも、それを続けていくためにはこつがあります。そこで、とっておき家事をどなたでも続けやすいようにメソッド化し、今日やりたい家事テーマがすぐに決まる"公式ガイドブック"としてつくりました。
三條 凛花
扶桑社
2017-03-02
この本を読むと「考えない、探さない、迷わない暮らし」を手に入れることができます。暮らしや家事にまつわる情報をすべて1冊のノートにまとめるのです。作るのに時間は必要です。でも、1度作ってしまえば、何度も調べ直す必要がなくなります。この本では、まとめ方のこつと、まとめておくと便利なことを実例を交えてご紹介しています。\重版!9刷です/
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