冷たいものが食べたくなる夏ですが、たまには温かいものを。そう思って、朝食でいつもと違う味噌汁を作ってみました。

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とっておき家事とは？1日1つだけ行う、ちょっとだけ特別な家事のこと。詳しく知りたい方は、ブログの一番下にQ&Aがあるのでご覧ください。


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材料
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コツなど
まとめ
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材料


・たまご2個

・カニカマ 適量（市販のもの2分の１パック使いました）

・水　400ml

・味噌　大さじ１と２分の１

・出汁のもと（鶏ガラスープのもとや白だしなど）

・小松菜（トッピング。なくてもOK。わかめとかも合いそう）

つくりかた


１．ふわふわのかに玉をつくる

・卵を溶く
・カニカマを加えて混ぜる
・鍋にサラダ油を少しひいて熱し、卵液を入れる
・ほんのり固まったら取り出しておく


２．味噌汁をつくる

・鍋に水を入れて、煮立たせる。出汁のもとを入れる。

３．かに玉を味噌汁に戻す

・取り出してあったかに玉を味噌汁に戻す
・あればゆでた小松菜やわかめなどトッピングを加える



コツなど


・かき玉汁と違って、先に卵を炒めておきます。油が回るからか、こっくりするような気がします。

・レンチン小松菜についてはこちら。オイル無しでつくりました。




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煮物は作りおきだったので、5分ほどでできた朝食。具だくさんにすることで品数を減らして楽にしてみました。



まとめ


・かに玉味噌汁は温まっておいしいです。

▽同じような材料で作れるこちらもおすすめ。






暮らしのひとコマ

できたこと探しをしました。毎日しているものだけでもかなりの家事数。

先日の一件を経て、計画を立てる時間を意識して作っています。寝かしつけ後に計画を立てたり、子どもたちがDVDを見てるときにトイレに隠れてLINEで立てたりしてます。

（※うるさいと計画が立てられない）

計画って立てるまでが億劫だけど、はじめたら5分もかからずに終わるんですよね。環境作りを徹底していきます。




Nさん、いつもメッセージありがとうございます！ 拝見していますし、元気をもらっています(*^^*)

イチオシとて家事



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著書について
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著書について



もっと動ける私になる! 魔法の家事時間割
もっと動ける私になる! 魔法の家事時間割
三條 凛花
扶桑社
2018-03-09
三條凛花の魔法シリーズ、第２弾です。この本を読むと「今すぐ動ける」ようになります。その方法として今すぐできるものから、じっくり問題解決するものまで、合計５つの「魔法」をご紹介しました。
中でもメインテーマは「家事の時間割」です。１作目でご紹介した「スケジュール」とは違い、１日の流れを確認するための表。時間に縛られる必要はありませんが、時間の波にうまく乗ることで、スムーズに家事が捗ります。




365日のとっておき家事: もっと暮らしやすい家と時短のしくみづくり (単行本)
365日のとっておき家事
三條 凛花
三笠書房
2017-12-08
この本を読むと「やりたいことがたくさんあるのにうまく回らない」という悩みが解決します。１日にひとつだけ、少し特別なことをするのです。これを「とっておき家事」と呼びます。でも、それを続けていくためにはこつがあります。そこで、とっておき家事をどなたでも続けやすいようにメソッド化し、今日やりたい家事テーマがすぐに決まる"公式ガイドブック"としてつくりました。


時間が貯まる 魔法の家事ノート
時間が貯まる 魔法の家事ノート
三條 凛花
扶桑社
2017-03-02
この本を読むと「考えない、探さない、迷わない暮らし」を手に入れることができます。暮らしや家事にまつわる情報をすべて１冊のノートにまとめるのです。作るのに時間は必要です。でも、１度作ってしまえば、何度も調べ直す必要がなくなります。この本では、まとめ方のこつと、まとめておくと便利なことを実例を交えてご紹介しています。＼重版！９刷です／









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