この記事では、新社会人や学生さんなど、ひとり暮らしをはじめた方向けに、最初にやっておくと後々便利になることや、はじめての家事への取り組みをまとめた30個のクエストをご紹介します。

画像保存して使っていただいたり、ネットプリントで無料配布しているものを印刷していただいたり、ご利用方法は自由です。

まずは1ヵ月で30個。
1回あたり数分で済むものもあります。

「新生活応援 #とて家事クエスト 」にチャレンジしてみませんか?




すべての家事をひとりでこなす。
最初からスムーズに回ることではありません。

はじめてひとり暮らしをしたのは、今から約10年前のことです。
大学に入ったたばかりで、右も左もわからない時期でした。考えることも、やるべきことも、たくさんあって、その中で家事の優先順位はどうしても低くなってしまいました。

すると、こんな困りごとが生まれてきました。


料理をするのは楽しいけれど、レパートリーが少ないから行き詰まってしまう。
基本的な調理の工程がわからないから、調べるのが面倒で「明日でいいや」になってしまう。
なにか行動するたびに、その都度検索しなければいけない……。


でも、今はこう思うのです。

もし「今やるべきこと」がわかっていたら、もう少し効率的に動けたんじゃないだろうか、と。


だから、ひとり暮らしをはじめたとき、最初のうちにやっておくと暮らしが便利になりそうなことをリストアップして、1ヵ月間の「とて家事クエスト」としてお題をまとめました。


▷とて家事クエストに挑戦すると...

☑新生活の基盤が整います。
☑「その都度調べる・考える」手間がなくなります。
☑慌ただしい毎日の中で、ひとつずつ、着実に進めていく力が身につきます。



無料でご利用いただけますので、ぜひ試してみてください。

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左側には、このシートの使い方と、クエスト表があります。
この30個の中から、今日やりたいこと・できそうなことを選んで、挑戦してみてください。

右側には、攻略する上でのヒントや、おすすめアイテムなどをまとめています。

理想的なのは、調べたり、実行したことを、「記録」しておくこと。
でも、完ぺきにしなくても大丈夫。「調べるだけ」でも十分実になります。


上の画像を保存してご利用いただいてもOKです。印刷したい方向けには、セブンイレブンネットプリントで無料配布します。
(印刷の仕方)セブンイレブンのコピー機で、予約番号を入力することで印刷できます。費用は印刷料金のみで、私がいただくことはありません。
■予約番号:47877729
■印刷期限:2018/4/11  23:59
印刷料金:1枚20円~


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【著書】---暮らしをラクに楽しくするヒント集---

もっと動ける私になる! 魔法の家事時間割
三條 凛花
扶桑社
2018-03-09
三條凛花の魔法シリーズ、第2弾です。この本を読むと「今すぐ動ける」ようになります。その方法として
今すぐできるものから、じっくり問題解決するものまで、合計5つの「魔法」をご紹介しました。
中でもメインテーマは「家事の時間割」です。1作目でご紹介した「スケジュール」とは違い、1日の流れを確認するための表。時間に縛られる必要はありませんが、時間の波にうまく乗ることで、スムーズに家事が捗ります。





365日のとっておき家事: もっと暮らしやすい家と時短のしくみづくり (単行本)
三條 凛花
三笠書房
2017-12-08
この本を読むと「やりたいことがたくさんあるのにうまく回らない」という悩みが解決します。1日にひとつだけ、少し特別なことをするのです。これを「とっておき家事」と呼びます。でも、それを続けていくためにはこつがあります。そこで、とっておき家事をどなたでも続けやすいようにメソッド化し、今日やりたい家事テーマがすぐに決まる"公式ガイドブック"としてつくりました。


時間が貯まる 魔法の家事ノート
三條 凛花
扶桑社
2017-03-02
この本を読むと「考えない、探さない、迷わない暮らし」を手に入れることができます。暮らしや家事にまつわる情報をすべて1冊のノートにまとめるのです。作るのに時間は必要です。でも、1度作ってしまえば、何度も調べ直す必要がなくなります。この本では、まとめ方のこつと、まとめておくと便利なことを実例を交えてご紹介しています。\重版! 6刷です/


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【Q&A】 ---このブログについて---

Q. このブログは、どんなブログ?

このブログのキーワードを3つに絞るとしたら、「とっておき家事」「ノート術」「時間術」です。
私が「とっておき家事」で行った内容と気づきがおもな更新内容です。なるべく読みものとして楽しんでいただけるよう、心がけています。

Q.だれが書いているの?

三條 凛花(さんじょう りんか)といいます。整理収納アドバイザー1級の資格を保有しています。コラムやエッセイを書くのがおもなお仕事です。
ほんの数年前まで、足の踏み場もない部屋に住み、日々の家事もままならない状態でした。そこから自力で脱出し、人並みに家事ができるように。今の私にとって、家事とは「心を整えるツール」と呼べるくらい、かけがえのないものになっています。(もちろん、面倒だ!と思うときもありますが)
そのため、このブログでは掃除術やお料理術などを紹介することはほとんどありません。家事そのものというよりも、どうしたら家事が楽しくラクになるのか? というヒントを日々研究していくブログだとお考えください。

Q.とっておき家事とは?

とっておき家事は、1日ひとつ、ふだんの家事に加えて少しだけ特別なことをするものです。「家事」とついていますが、どこまでを「とっておき家事」と設定するかの線引きは自分で決めます。私は「家事=イエのコト」とし、家で行うこと全般や家族のことなど幅広く取り組んでいます。さらに詳しく知りたい方は、著書『
365日のとっておき家事』をご覧ください。また、ほかの方の実例はtwitterのハッシュタグ「 #とっておき家事 」をご参照ください。

Q.とて家事ラボとは?

「とて家事ラボ」は、とっておき家事に挑戦してみたい読者さんをサポートするために作った無料のグループです。次回の募集は2018年12月です。


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最後までお読みいただきありがとうございました。
今日も素敵な1日になりますように。



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