こんだてを決めるのが苦手です。とりあえずレシピ本をめくってみたり、レシピサイトを見てみたり、いろいろしているうちに他のことに意識がいって、気づくと一時間経っている。
そんなふうに、わたしにとっては「集中できない」「苦痛な」作業でした。
この2年、いろいろ試行錯誤して自分なりのやり方ができてきました。それは、「軸」となるメニューを一つ決めることです。
わたしの場合、
・軸メニューが決まらなかった(あれもこれもおいしそう)
・決まったあと、次の「軸メニュー」を決めるので、あまり食材を活用できなかった
というのが以前の問題点でした。
冷蔵庫に早く使い切りたい食材がある場合。それを使った軸メニューを考えます。たとえばニラが残っているならニラ玉。じゃあ、ニラ玉に合うおかずはなんだろう? 中華風だから味噌汁よりはスープがいい。副菜はどんなのがいい?
というように、「次の質問」が浮かんできます。
いっぽう、冷蔵庫に「今すぐ使い切りたいもの」がなかった場合。
新しく作ってみたいレシピを軸メニューにします。ただこれが意外とむずかしい。あれもこれも気になる! となってしまうのです。あるいは「なんとなくどれもピンとこないなあ」とか。
そんなときに役立つのが「レシピくじ」です。こんだて決めをストレスフルなものから楽しいものに変えてくれる、わたしのとっておきアイテム。
ただし、「冷蔵庫に今すぐ使い切りたいものがなかった場合」にのみ有効な方法なのでご注意を。
▼「レシピくじ」については、ESSEさんで昨日公開された記事へどうぞ^^
過去にブログで書いた「レシピくじ」。もっと楽しく実用的にする方法を含め、考えてみました。
▼わたしのノートが書籍に掲載されました! 10/31発売予定です。
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家事・料理・家計簿・子育てをテーマに、25人のノートの使い方がまとめられた本です。
わたしのはご覧の通りあまりかわいくないのですが... みなさんのノートが素敵で、めくっているだけでもわくわくします。
書くことで頭をすっきりさせて、身軽に家事をする。そのためにぴったりな書籍です!
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明日のためにできるシンプルなこと
そんなふうに、わたしにとっては「集中できない」「苦痛な」作業でした。
この2年、いろいろ試行錯誤して自分なりのやり方ができてきました。それは、「軸」となるメニューを一つ決めることです。
軸メニューとは
軸メニューというのは、こんだて作りで最初に考える料理。それが決まると、余った材料を活用してどんな料理が作れるか? と、次のステップにすすめます。わたしの場合、
・軸メニューが決まらなかった(あれもこれもおいしそう)
・決まったあと、次の「軸メニュー」を決めるので、あまり食材を活用できなかった
というのが以前の問題点でした。
軸メニューの作り方
軸メニューは、冷蔵庫の中身をチェックしてから決めます。冷蔵庫に早く使い切りたい食材がある場合。それを使った軸メニューを考えます。たとえばニラが残っているならニラ玉。じゃあ、ニラ玉に合うおかずはなんだろう? 中華風だから味噌汁よりはスープがいい。副菜はどんなのがいい?
というように、「次の質問」が浮かんできます。
いっぽう、冷蔵庫に「今すぐ使い切りたいもの」がなかった場合。
新しく作ってみたいレシピを軸メニューにします。ただこれが意外とむずかしい。あれもこれも気になる! となってしまうのです。あるいは「なんとなくどれもピンとこないなあ」とか。
そんなときに役立つのが「レシピくじ」です。こんだて決めをストレスフルなものから楽しいものに変えてくれる、わたしのとっておきアイテム。
ただし、「冷蔵庫に今すぐ使い切りたいものがなかった場合」にのみ有効な方法なのでご注意を。
▼「レシピくじ」については、ESSEさんで昨日公開された記事へどうぞ^^
ESSE-online/100均グッズを活用!家事をラクにする「見える化」収納アイテム3選
https://esse-online.jp/32614
過去にブログで書いた「レシピくじ」。もっと楽しく実用的にする方法を含め、考えてみました。
▼わたしのノートが書籍に掲載されました! 10/31発売予定です。
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家事・料理・家計簿・子育てをテーマに、25人のノートの使い方がまとめられた本です。
わたしのはご覧の通りあまりかわいくないのですが... みなさんのノートが素敵で、めくっているだけでもわくわくします。
書くことで頭をすっきりさせて、身軽に家事をする。そのためにぴったりな書籍です!
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