365日のとっておき家事

「とっておき家事」をメインに綴るブログです。日々の生活の実験記録なので、記事の濃度は日によって異なります。

・著書『時間が貯まる 魔法の家事ノート(扶桑社)』『365日のとっておき家事(三笠書房)』『もっと動ける私になる!魔法の家事時間割(扶桑社)』
・手帳など発売中

日々の生活に追われて、自分の価値観や強みを忘れてしまった人へ。AIとの対話を使った自己分析で、新しい気づきや目標を見つけてみませんか? 簡単な依頼文を用意したので、テンプレートを埋めて話しかけるだけで、過去と未来が見えてくるかもしれません❤ ...

この記事では、1週間ごとに決まった家事テーマを4週間サイクルで繰り返していく家事術「4ループ家事」の説明を書いています。来週月曜日は4ループ家事「片づけ(Organization)」をいっしょに頑張りましょう。 ...

家事や仕事でタスクが山積みになると、「どれから手をつけるべきか分からない」と悩むことがあります。そんなとき、AI(chatGPT)を活用するとスムーズに進められるかもしれません。前回は「話しやすいキャラクターを作る方法」を紹介しましたが、今回は「AIにタスクを割り振ってもらう方法」にフォーカスします。 ...

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