1年間の「お金の計画」を立てるうえでネックになるものの一つが医療費。せめて予測できる範囲だけでも考えておくことにしました。
12月18日の誕生花はセージ。花言葉は「家庭の徳」「健康と長寿」です。そこで、今日のとっておき家事では、家族全体の来年の「健康計画」を立ててみたいと思います。
＊とっておき家事とは?
毎日その日の記念日や誕生花、あるいはその時期にやっておきたい家しごとなどを1日1つ行なっていくものです。内容は、いわゆる家事だけでなく、季節イベントの準備やお付き合い、家族と楽しく過ごす工夫・・・など幅広く設定しています。
今年の1月1日から始めたのですが、3ヵ月を過ぎるころには「家事はもう苦手じゃない」と思えるようになりました。
主に考えておきたいこと
主に考えておきたいのはこんな感じでしょうか…。
- 夫の予防接種計画
- 私の検診・予防接種計画
- 子どもの検診・予防接種計画
赤ちゃんの予防接種スケジュールについては、こちらのサイトを参考にしました。
▼KNOW VPD！ 「予防接種スケジュール」
月ごとにまとめてみました
さて、さっそく計画を立てて、Evernoteに保存してみました。
夫のスケジュール・注意点
夫は会社の健康診断があるため、基本的にはほとんどすることがありません。インフルエンザだけは予防接種を受けてもらいたいのですが、平日に受けられないため、休日に受けられる病院探しが必要になります。
歯科検診等はすすめてもたぶんやらないと思うので入れていません。
私のスケジュール・注意点
■歯のメンテナンス
区の歯科検診は予約が必要ですが、無料で受けることができます。年に2回ほど行くのが理想です。
12月に「歯のクリーニング」が入っているのは、「ヨガとシンプルライフ」のみうさんの記事を読んで追加したもの。
ヨガとシンプルライフ
【自分の持ち物を見直す】 半年に1度の歯の検診・クリーニングで虫歯予防。
http：//www.yogasimplelife.com/2015/12/teeth-cleaning.html
これまでは職場近くの歯科に通っていたのですが、辞めて遠くなったことから新しい病院探しが必要かもしれません。また、子どもを預ける人がいないのも課題です。
さらに、妊娠が分かったのが親知らず抜歯前日だったため、放置している親知らずがどうなるかもすこし心配ではあります。
■女性検診
10月は女性ならではの検診スケジュールをいろいろ盛り込んでいます。今年から始めましたが、受けることで安心できるので続けていきたい習慣です。
■インフルエンザ予防接種
今回は産院で受けました。来年以降はどこで受けるかも検討が必要です。
かかる予算概算
おおまかにですが、かかる予算を計算してみました。
夫の健康予算
□インフルエンザ予防接種：約4,000円?相場は分からず。今年の相場感だと3,000～4,000円程度だったようなので多めに見積もりました。
夫の健康予算：約4,000円
私の健康予算
□乳がん検診：1万円程度?自治体や病院によって異なるようです。基本的に20代は自治体の補助が受けられないようです。今年はマンモグラフィーなし（エコー＋触診）で6,000円でした。
□婦人科検診：1万5,000円程度?
病院によって異なるため不明。
□歯科検診：0円
区で受ける場合は無料です。
□ 歯のクリーニング：2,000円程度?
□インフルエンザ予防接種：4,000円程度?
私の健康予算：約3万円
子どもの健康予算
□検診（1ヵ月・3ヵ月・6～7ヵ月）：合計6,000円程度?自治体によって異なるようなのでいまいち分からず。
□予防接種：合計1万円程度?
自治体から無料券が送られてくる場合もあるようなのでいまいち分からず。出産後に問い合わせてみる予定です。
子どもの健康予算：約1万5,000円
家族全員の健康予算
ざっと考えて5万円ほどは確保しておいた方が良さそうです。年間のボーナス額（予想）から、必要な予算としてあらかじめ「予約」しておきたいと思います。
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お金にまつわることや、手続きにまつわることは本当に苦手です。
ですが、できる範囲で調べてから臨むのと、なにも知識や情報がないまま臨むのとでは、ずいぶん変わってくると感じました。
個人的にはなかなか大変な作業でしたが、やってみてよかったと思います^^
▼おまけ：ねこバージョンも作りました。
▼ねこたちの場合、健康にかかる費用はもちろん良いのですが、タクシー代がネックです（立地の関係でそれ以外の交通手段がない…）。
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＊関連記事＊
来年の検診スケジュールを決める
http：//blog.livedoor.jp/rincaji/archives/44291965.html
受けておきたい女性検診の内容や、受けるときの注意点、スケジュールの立て方についてまとめました。実際に来年いつ受けるかも決められたのでスムーズです。
▼いろいろな情報をいただいたのでご紹介します＾＾
れおん@L0we
@Rinca_Yukishiro 乳がん検診は「検診」ではなく「受診」にすると保険が効くのでお安く済みます。
2015/12/18 08:04:45
しこりがある気がするくらいの自覚症状でも相談すると実は受診にできたり…
乳腺クリニックのHPにあったアドバイスです。そこは検診でも受診でも検査内容は同じだそう。
TangTang@fudan_color
@Rinca_Yukishiro 私も秋に触診＆エコーで乳房チェックをしましたが、支払ったのは1900円でした（乳腺症での受診扱いだと思います）。病院によって違うといっても、ずいぶん大きな差でちょっとびっくりｄ(@_@)
2015/12/18 11:41:02
▼twitterは非公開なので教えてくださったことを箇条書きにまとめました。（ゆきんこさん、たくさんの貴重な情報をありがとうございます♥）
都内某市の場合
- １か月検診は母娘合わせて7000円ぐらい
- 3〜4、6〜7、9〜10は公費
- 予防接種も定期のは公費。任意は有料。
- ２か月から受けられるロタ＋B型肝炎、合わせて14000円程度。
- 今年のインフルは大人も子どもも各3000円。
- おたふくも任意。
- 医療助成もあるので、都内の医療機関なら小学生前までは医療費無料。
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今日も素敵な1日になりますように。
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