三條 凛花 | Rinka@Rinca_366
＼今日のテーマは？／
2018/11/09 07:06:02
#ひとつだけチャレンジ
[例]
💎新しいレシピを1つ試す
💎引き出しを1ヵ所片づける
💎書類を1枚捨てる
💎腹筋1セット(30回)
💎テキスト1章終わらせる
打つ時間がなければ選ぶだけでも大丈夫！
ここ数年は、年賀状投函受付開始日である12月15日に必ず出せています。
年賀状準備というのは、たくさんの工程を含む作業です。それを一つずつとっておき家事でこなしていけば、無理なく進めることができます。
しかも、11月に注文すると早割があったりしてお得です。
＊目次＊
今月の３大ハッピーニュースとは？
作るとどんないいことがある？
ワークシートに書き込んでみよう！
みんなのとて家事３選
今月の３大ハッピーニュースとは？
今日の年賀状テーマは「今月の３大ハッピーニュース作り」です。１月～現時点までの「楽しかったこと」を３つ以上出していきます。作るとどんないいことがある？
ハッピーニュース作りをすると３つのいいことがあります。①今年の振り返りになる！
②楽しく、明るい気持ちになれる！
③年賀状の添え書きコメントに困らない。
年賀状に添えるコメントって「今年もよろしく！」とか「今年こそ会おうね」とか、そういうワンパターンなものになってしまいませんか。
私はどうしてもその場で思いつかなくて困ります。
でも、ハッピーニュースをリストアップしておくと、この人にはこんな話題を振ってみよう…！と思いつきやすくなります。
年賀状だけで終わらずにそのあと連絡をもらえることがとても多く、うれしくなります。
ワークシートに書き込んでみよう！
今回は、ハッピーニュースを思い出すために役立つ「ワークシート」を作ってみました。
セブンイレブンネットプリントで無料配布します。
（印刷の仕方）セブンイレブンのコピー機で、予約番号を入力することで印刷できます。費用は印刷料金のみで、私がいただくことはありません。
■予約番号：34325910
■印刷期限：2018/11/16 23:59
印刷料金：１枚20円～
の「今月の３大ハッピーニュース」ページを見てもらえれば、参考になると思います。
🕒帳尻を合わせる
2018/09/13 17:39:09
怠け者で、それなのに色んなことを手広くやりたい性分です。
先取りできなかったときは「区切り」を入れます。区切りになるのはお風呂とか、その他トリガーとか、あとはとにかく１分だけやるとか。
時間の帳尻を合わせればいい。そう考えはじめてから、気楽になりました。
🕒エプロンをきゅっと結ぶ
2018/09/11 15:38:43
今日のトリガーはエプロンをきゅっと結ぶことです。いろんなトリガーがあるけれど、自分の”装備”を整えることは気持ちを引き締める効果があります。さらにごくごくと麦茶を飲み干し、とりあえず立つ。やることが多いときは複数のトリガーを組み合わせるのがマイルール。
＼明日準備できる／
2018/09/20 19:41:23
《 #週末の下ごしらえ 》
週末の計画は木曜日に決めると慌てません。答えるだけでやることがわかる質問を作りました🎀
☑週末、天気の悪い日は？
☑晩ごはんメニューで食べたいおかずは？
☑休み中に解決・改善・修繕したいモノやコトは？
☑今週の週末予算は？
Instagram（@rinca_fukafuka）
Instagram（@rinca_note）
ノート専用のアカウントです。ほとんどの投稿は右→左の順で１段１テーマとなっています。
note
家事以外のことを雑多に書いています。基本的には実用ネタ。
三條凛花の魔法シリーズ、第２弾です。この本を読むと「今すぐ動ける」ようになります。その方法として今すぐできるものから、じっくり問題解決するものまで、合計５つの「魔法」をご紹介しました。
中でもメインテーマは「家事の時間割」です。１作目でご紹介した「スケジュール」とは違い、１日の流れを確認するための表。時間に縛られる必要はありませんが、時間の波にうまく乗ることで、スムーズに家事が捗ります。
この本を読むと「やりたいことがたくさんあるのにうまく回らない」という悩みが解決します。１日にひとつだけ、少し特別なことをするのです。これを「とっておき家事」と呼びます。でも、それを続けていくためにはこつがあります。そこで、とっておき家事をどなたでも続けやすいようにメソッド化し、今日やりたい家事テーマがすぐに決まる"公式ガイドブック"としてつくりました。
●読者さんからのご質問・メッセージはこちらからどうぞ。
・ご質問等への回答はブログ上で行っています。個別のお返事は差し上げておりませんのでどうかご了承ください。
Q. このブログは、どんなブログ？
このブログのキーワードを３つに絞るとしたら、「とっておき家事」「ノート術」「時間術」です。私が「とっておき家事」で行った内容と気づきがおもな更新内容です。なるべく読みものとして楽しんでいただけるよう、心がけています。
Q.だれが書いているの？
三條 凛花（さんじょう りんか）といいます。整理収納アドバイザー１級の資格を保有しています。コラムやエッセイを書くのがおもなお仕事です。ほんの数年前まで、足の踏み場もない部屋に住み、日々の家事もままならない状態でした。そこから自力で脱出し、人並みに家事ができるように。今の私にとって、家事とは「心を整えるツール」と呼べるくらい、かけがえのないものになっています。（もちろん、面倒だ！と思うときもありますが）
そのため、このブログでは掃除術やお料理術などを紹介することはほとんどありません。家事そのものというよりも、どうしたら家事が楽しくラクになるのか？ というヒントを日々研究していくブログだとお考えください。
Q.とっておき家事とは？
とっておき家事は、１日ひとつ、ふだんの家事に加えて少しだけ特別なことをするものです。「家事」とついていますが、どこまでを「とっておき家事」と設定するかの線引きは自分で決めます。私は「家事＝イエのコト」とし、家で行うこと全般や家族のことなど幅広く取り組んでいます。さらに詳しく知りたい方は、著書『365日のとっておき家事』をご覧ください。また、ほかの方の実例はtwitterのハッシュタグ「 #とっておき家事 」をご参照ください。Q.とて家事ラボとは？
「とて家事ラボ」は、とっておき家事に挑戦してみたい読者さんをサポートするために作った無料のグループです。次回の募集は2018年12月です。みんなのとて家事３選
じゅん@JMaugun
今日の #とっておき家事 第2弾！ #心の栄養補充 DAY！梅田に行って大丸で用事を済ませ、阪急行って手帳フェア見て、イベント見てコスメ見て。阪急三番街で一人ランチ(一汁六菜！)を満喫してルクアでぶらぶら。大阪駅の上にある広場でち… https://t.co/6zYxZ5zhZc
2018/11/08 13:58:47
CORO@kirmes516
#とっておき家事
2018/11/08 09:02:13
<包丁研ぎ>
実家ではお父さんの仕事だったんだけど、我が家は私の仕事、包丁使っているのは私だから良いんだけどね。
砥石自分用買ったし。 https://t.co/JHocaXT9LA
ririri0620@himenyan1004
今日の #とっておき家事
2018/11/08 01:20:50
#ririとて家事
【今月の日用品在庫管理】no.91
最近、月一の管理ができていなかったので、ストック切れもいくつか。Walmart、Amazonで購入分はオーダーも完了！あとはKrogerで購入するも… https://t.co/fwQdx8aC9S
365日のとっておき家事 Story『√365』
おまけで毎週月曜日に更新している１話完結の家事小説です。
▼0話目・目次はこちらへ。
http://blog.livedoor.jp/rincaji/archives/route365/0.html
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