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家事の総量をきちんと知り、小掃除を重ねることで、わが家から年末の「大掃除」の習慣がなくなって数年経ちます。

12月も、基本的にはいつものくり返し掃除だけです。「最終掃除」として、少しだけていねいにするよう意識するくらいです。

今日のとっておき家事では、年末の新しい行事として「超片づけ」を提案しています。

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＊目次＊
　大掃除と合わせて新しい年末行事を
　超片づけとは？
　┗基本ルール
　┗用意するもの
　みんなのとて家事３選



大掃除と合わせて新しい年末行事を

わが家から、大掃除の習慣は消えました。それでも、こうした年末行事には大きな意味があります。
掃除のやる気を引き出して、家をきれいに保つためにすごくいいことだと思うからです。

掃除は日々のくり返しです。
かんたんにしたり、好きになる工夫をしたりしないと、やっぱり辛く感じられることもあります。

でも、年末に帳尻合わせをする機会があることで、また新しい年を新しいスタートラインではじめられるような印象があります。

今回は、大掃除ならぬ「超片づけ」について考えてみました。
（※「おおかたづけ」はどうにも読みづらかったので）



超片づけとは？

「超片づけ」は、その名の通り、年末に意識して片づけ時間を取ることです。

必要な片づけの量はご家庭によって違うはずです。だから、仕組みとしてご提案しますが、目標は自分で無理なく決めるというのがポイント

┗基本ルール

12月上旬にスタートし、タイムリミットを「12/23」に決めます。
それを過ぎるとクリスマスがあったり、年末年始で人によって取れる時間がまったく変わってきたりするからです。

（１）まずは、目標を決めましょう。

たとえば……

○期間内に500個のものを捨てる
○２畳分のスペースを完全にきれいにする
○キッチンの不用品をすべて発掘して捨てる
○家じゅうの粗大ごみを探して捨てる（※年末は捨てるタイミングに注意）



目標は【必ずひとつ】とします。
でも、期間内に【早めに達成した場合は、新しく目標を立ててOK】。

一度にいろいろ手を出すと、挫折する可能性が高いからです。


（２）12/23までにコツコツ進めていきましょう。

SNSを利用している方は、よろしければ、ハッシュタグ「 #超片づけ 」をご利用ください。

こうした取り組みは、かんたんに記録するとより効果的です。よろしければTwitterやInstagramで使えるタグ「 #超片づけ 」をご利用ください。

▼さっそく挑戦していただいています！





┗用意するもの

用意するものは、大きめのダンボール箱をおすすめします。こうした片づけには、勢いが大切なのですが、それを削いでしまうのが「分別」です。

とりあえず箱などにわーっと仮捨てしていき、すべて出し終えたあとに分別するのがいいと思います。

用意のハードルを下げるために「箱ひとつ」でご提案していますが、処分以外にも「保留」といった目的別の箱を用意するのも効果的です。
（※詳しくは、『時間が貯まる 魔法の家事ノート』（扶桑社）へ）

＊＊＊

私の「超片づけ」の目標は、

要らないものを発掘し、処分すること。
10日で30個以上を目標に。



私の場合、部屋は片づいた状態になっています。でも、１年間で無意識のうちに増えたものはあるはずで、その中から「もう要らないと思うもの」を発掘し、捨てるのがミッションです。

ここからは、おまけです。

①片づけでやってよかったこと、失敗したこと

昔は足の踏み場もない状態だったので、３年かけてそこからどう脱出したのかという記事も書いています。

http://365kaji.blog.jp/archives/20170726.html


②やる気が出ないときは「タイムアタック」

部屋が散らかっていたころ、夫に「１日15分でいいから、ルーティンの掃除だけじゃなく、片づけをしてほしい」と言われました。

でも、どうしてもやる気が出ませんでした。

「15分も…」と思ってしまったのが原因です。そこでご提案しているのが「タイムアタック」！

タイマーにセットするのは「１分だけ」です。１分でクリアできたら、次は「２分」セット。それもできたら「３分」…と徐々に時間をのばしていきます。

１分だけなら絶対に動けますし、短い集中を繰り返すことで、早く、かんたんに片づけに取り組めます。

今でもやる気が出ないとき、１番役に立っている方法です。

▼基本ルールは以上です。さらに詳しい活用法を知りたい場合は、こちらへ。
『もっと動ける私になる! 魔法の家事時間割』（扶桑社）



苦手なことや、好きじゃないことでも、かんたんで楽しくなる工夫ができたらいいな、と思っています。

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【著書】---暮らしをラクに楽しくするヒント集---


もっと動ける私になる! 魔法の家事時間割
もっと動ける私になる! 魔法の家事時間割
三條 凛花
扶桑社
2018-03-09
三條凛花の魔法シリーズ、第２弾です。この本を読むと「今すぐ動ける」ようになります。その方法として今すぐできるものから、じっくり問題解決するものまで、合計５つの「魔法」をご紹介しました。
中でもメインテーマは「家事の時間割」です。１作目でご紹介した「スケジュール」とは違い、１日の流れを確認するための表。時間に縛られる必要はありませんが、時間の波にうまく乗ることで、スムーズに家事が捗ります。




365日のとっておき家事: もっと暮らしやすい家と時短のしくみづくり (単行本)
365日のとっておき家事
三條 凛花
三笠書房
2017-12-08
この本を読むと「やりたいことがたくさんあるのにうまく回らない」という悩みが解決します。１日にひとつだけ、少し特別なことをするのです。これを「とっておき家事」と呼びます。でも、それを続けていくためにはこつがあります。そこで、とっておき家事をどなたでも続けやすいようにメソッド化し、今日やりたい家事テーマがすぐに決まる"公式ガイドブック"としてつくりました。


時間が貯まる 魔法の家事ノート
時間が貯まる 魔法の家事ノート
三條 凛花
扶桑社
2017-03-02
この本を読むと「考えない、探さない、迷わない暮らし」を手に入れることができます。暮らしや家事にまつわる情報をすべて１冊のノートにまとめるのです。作るのに時間は必要です。でも、１度作ってしまえば、何度も調べ直す必要がなくなります。この本では、まとめ方のこつと、まとめておくと便利なことを実例を交えてご紹介しています。＼重版！７刷です／







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【Q&A】 ---このブログについて---

Q. このブログは、どんなブログ？

このブログのキーワードを３つに絞るとしたら、「とっておき家事」「ノート術」「時間術」です。
私が「とっておき家事」で行った内容と気づきがおもな更新内容です。なるべく読みものとして楽しんでいただけるよう、心がけています。

Q.だれが書いているの？

三條 凛花（さんじょう りんか）といいます。整理収納アドバイザー１級の資格を保有しています。コラムやエッセイを書くのがおもなお仕事です。
ほんの数年前まで、足の踏み場もない部屋に住み、日々の家事もままならない状態でした。そこから自力で脱出し、人並みに家事ができるように。今の私にとって、家事とは「心を整えるツール」と呼べるくらい、かけがえのないものになっています。（もちろん、面倒だ！と思うときもありますが）
そのため、このブログでは掃除術やお料理術などを紹介することはほとんどありません。家事そのものというよりも、どうしたら家事が楽しくラクになるのか？ というヒントを日々研究していくブログだとお考えください。

Q.とっておき家事とは？

とっておき家事は、１日ひとつ、ふだんの家事に加えて少しだけ特別なことをするものです。「家事」とついていますが、どこまでを「とっておき家事」と設定するかの線引きは自分で決めます。私は「家事＝イエのコト」とし、家で行うこと全般や家族のことなど幅広く取り組んでいます。さらに詳しく知りたい方は、著書『365日のとっておき家事』をご覧ください。また、ほかの方の実例はtwitterのハッシュタグ「 #とっておき家事 」をご参照ください。

Q.とて家事ラボとは？

「とて家事ラボ」は、とっておき家事に挑戦してみたい読者さんをサポートするために作った無料のグループです。次回の募集は2018年12月です。


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みんなのとて家事３選








365日のとっておき家事 Story『√365』

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CharacterDesign & Illustration ： イラストレーター・ねこがえるさん

おまけで毎週月曜日に更新している１話完結の家事小説です。
▼0話目・目次はこちらへ。
http://blog.livedoor.jp/rincaji/archives/route365/0.html




最後までお読みいただきありがとうございました。
今日も素敵な1日になりますように。


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#とっておき家事