三條 凛花 | 家事とノートと。@Rinca_366
【 #朝思考 継続レビュー】
2019/01/25 07:24:28
「朝思考」をはじめて２週間以上。今まで以上のスピードでプチストレスが消えています。コツは「プチストレス」を見つけたらすぐメモすること。で、朝にその対策を考える。
▼朝思考とは？
朝に１分集中で考… https://t.co/hOHAjs2NN5
家仕事にはそういうものがたくさんあります。
最近、玄関にダンボールが溜まるようになりました。原因は「ラップテープ」を切らしてしまったから。
使用頻度が低いものなので、つい補充を後回しにしているうちに、なくなってしまったのです。
そんなある日、ダイソーで似た商品を発見！
試しにこちらを利用してみることに。
「梱包用フィルム」という商品です。
これまで同様、まずは床にテープを出しておきます。その上にダンボールを重ねて、ぐるぐると巻き付けていきます。
使ってみた感想は、これまで使っていた「ラップテープ」よりも薄く、弱いような印象。
▼梱包用フィルムは１個100円。
🕒帳尻を合わせる
2018/09/13 17:39:09
怠け者で、それなのに色んなことを手広くやりたい性分です。
先取りできなかったときは「区切り」を入れます。区切りになるのはお風呂とか、その他トリガーとか、あとはとにかく１分だけやるとか。
時間の帳尻を合わせればいい。そう考えはじめてから、気楽になりました。
🕒エプロンをきゅっと結ぶ
2018/09/11 15:38:43
今日のトリガーはエプロンをきゅっと結ぶことです。いろんなトリガーがあるけれど、自分の”装備”を整えることは気持ちを引き締める効果があります。さらにごくごくと麦茶を飲み干し、とりあえず立つ。やることが多いときは複数のトリガーを組み合わせるのがマイルール。
＼明日準備できる／
2018/09/20 19:41:23
《 #週末の下ごしらえ 》
週末の計画は木曜日に決めると慌てません。答えるだけでやることがわかる質問を作りました🎀
☑週末、天気の悪い日は？
☑晩ごはんメニューで食べたいおかずは？
☑休み中に解決・改善・修繕したいモノやコトは？
☑今週の週末予算は？
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ノート専用のアカウントです。ほとんどの投稿は右→左の順で１段１テーマとなっています。
note
家事以外のことを雑多に書いています。基本的には実用ネタ。
三條凛花の魔法シリーズ、第２弾です。この本を読むと「今すぐ動ける」ようになります。その方法として今すぐできるものから、じっくり問題解決するものまで、合計５つの「魔法」をご紹介しました。
中でもメインテーマは「家事の時間割」です。１作目でご紹介した「スケジュール」とは違い、１日の流れを確認するための表。時間に縛られる必要はありませんが、時間の波にうまく乗ることで、スムーズに家事が捗ります。
この本を読むと「やりたいことがたくさんあるのにうまく回らない」という悩みが解決します。１日にひとつだけ、少し特別なことをするのです。これを「とっておき家事」と呼びます。でも、それを続けていくためにはこつがあります。そこで、とっておき家事をどなたでも続けやすいようにメソッド化し、今日やりたい家事テーマがすぐに決まる"公式ガイドブック"としてつくりました。
●読者さんからのご質問・メッセージはこちらからどうぞ。
・ご質問等への回答はブログ上で行っています。個別のお返事は差し上げておりませんのでどうかご了承ください。
Q. このブログは、どんなブログ？
このブログのキーワードを３つに絞るとしたら、「とっておき家事」「ノート術」「時間術」です。私が「とっておき家事」で行った内容と気づきがおもな更新内容です。なるべく読みものとして楽しんでいただけるよう、心がけています。
Q.だれが書いているの？
三條 凛花（さんじょう りんか）といいます。整理収納アドバイザー１級の資格を保有しています。コラムやエッセイを書くのがおもなお仕事です。ほんの数年前まで、足の踏み場もない部屋に住み、日々の家事もままならない状態でした。そこから自力で脱出し、人並みに家事ができるように。今の私にとって、家事とは「心を整えるツール」と呼べるくらい、かけがえのないものになっています。（もちろん、面倒だ！と思うときもありますが）
そのため、このブログでは掃除術やお料理術などを紹介することはほとんどありません。家事そのものというよりも、どうしたら家事が楽しくラクになるのか？ というヒントを日々研究していくブログだとお考えください。
Q.とっておき家事とは？
とっておき家事は、１日ひとつ、ふだんの家事に加えて少しだけ特別なことをするものです。「家事」とついていますが、どこまでを「とっておき家事」と設定するかの線引きは自分で決めます。私は「家事＝イエのコト」とし、家で行うこと全般や家族のことなど幅広く取り組んでいます。さらに詳しく知りたい方は、著書『365日のとっておき家事』をご覧ください。また、ほかの方の実例はtwitterのハッシュタグ「 #とっておき家事 」をご参照ください。Q.とて家事ラボとは？
「とて家事ラボ」は、とっておき家事に挑戦してみたい読者さんをサポートするために作った無料のグループです。次回の募集は2018年12月です。みんなのとて家事３選
CORO@kirmes516
#とっておき家事
2019/01/24 17:48:15
<インフル対策、除菌抗菌>
玄関に除菌抗菌のグッツを置きました。久々に電車に乗って、欲しくなりました。夫と娘は毎日電車を使っているのでね、その他にも、お湯沸かしたり濡れタオルかけたり、色々。
温かいものを食べさせ… https://t.co/cvRw0mXACF
櫻井もえ@kumaoki68
#とっておき家事
2019/01/24 10:52:05
2年に1度の乳がん、子宮頚がん検診
問診でいつも思い出すのに時間がかかるので、あらかじめメモを用意。出産歴、最近の生理期間、病歴、
など他にもいろいろある。あれはいくつだったっけ？と歳を重ねると分からなくなりがち。
検診先ほど終了。
にな@とっておき家事ノート@2727diary
1/23のとっておき家事「ネットスーパーを使う」
2019/01/23 22:13:22
1年ぶり2回目。昼休みに注文して夜に持ってきてもらえるありがたさ。
普段利用するスーパーではないので、ちょっと品揃えが違うのが面白くて冷凍のアボカドとか豚汁の具を買いました。アス… https://t.co/AbZQxLlac7
365日のとっておき家事 Story『√365』
おまけで毎週月曜日に更新している１話完結の家事小説です。
▼0話目・目次はこちらへ。
http://blog.livedoor.jp/rincaji/archives/route365/0.html
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