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「たのしい」と「らく」。家事のさじ加減の話

2019年08月22日 20:08

▼暮らしを楽しく、かんたんにする魔法の質問集「#ゆるプランニング」で、毎日の計画づくりをサポートしています。そのほか気になる情報や気づきなど、ジャンルを問わず発信中。

三條凛花 | 魔法の家事術@Rinca_366
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#とっておき家事 #100均
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2019/08/20 19:07:26

「楽」という文字には、2つの読み方があります。「らく」と「たのしい」。

私の中で「らく」というのは、「やらないことで楽になる」ということです。「たのしい」は「あえてやることで楽しくなる」ということ。

それぞれ反対の方向を向いたものです。このさじ加減をバランスよくしたいといつも思っています。

たとえば、うどんを買うとき、いつも決めている商品があります。レンジでチンするだけですぐに食べられるゆでうどんで、稲庭うどん風のもの。

こんなふうに定番を決めておくのは「らく」の領分です。

「らく」を突き詰めていくと、暮らしの中で考えたり動いたりする時間が減ります。その結果、自分の好きなことに費やす時間が増えます。

一方で、何事も淡々とロボットのようにこなすことが味気なく感じられるときも、たまにあります。

先日、うどんの乾麺を数袋いただきました。

黒米うどんは、黒米の米粉をうどんに練り込んだもの。蕎麦のように黒っぽい、紫色の麺が特徴です。

見た目からは意外な、ツルツルでもちもちの食感。味や香りにもくせがありません。

今日のとっておき家事では、はじめての食材となる「黒米うどん」を使ってみるのをテーマにしました。

Yuuさんの本でそうめんのぶっかけにしているスープをかけてみました。

▽レシピはこちらにもあります。豚バラ肉さえあれば、家にある調味料でかんたんに出来ておいしい。

暮らしの中に「たのしさ」を突き詰めていくと、家事の時間は増えていきます。

たとえば、今回のようにいつもと違うものを選ぶ場合。

今回はいただきものでしたが、スーパーでいつもと違うものを買うなら、選ぶために迷う時間が生じます。それから、ものによってはその食材のためのレシピを調べる時間も。いつもと違ううどんだったので、ホームページでどんなものかを調べる時間も発生しました。また、パッケージに書かれた作り方にも一度目を通す必要があります。

そうしてはじめて、新しいものは完成します。

「たのしい」だけを突き詰めていくと、こんなふうに家事のために考えたり迷ったりする時間が増えます。それが多すぎると負担に変わります。

また、昔の私のような、家事初心者の状態でいきなり「たのしい」ばかり突き詰めると、慣れないことの連続でつかれてしまい、挫折にも繋がりやすいです。

でも、こんなふうに自分で色々調べ、考え、迷いながら作るものというのは、できたときの達成感が違います。やりがいがあるし、そうした感情面がスパイスのようになって、補正をきかせてくれて、一段おいしく感じられるものです。

本来は、どちらかを突き詰めていくほうがいいのかもしれません。自分の不器用な性格を考えると「らく」を突き詰めたほうがたぶん、良いのだと思います。でも私は、「たのしい」を目指したときの少し特別な達成感も捨てがたいです。

だから、基本は「らく」を目指しつつ、たまに「たのしい」を投入する。

そんなさじ加減を模索し続けていこうと思っています。

＊＊＊

▽月山黒米うどん。180gの１袋で、大人２人分くらいです。ちょっとボリュームがあるので、大人２人＋子ども１人で分けてちょうど良かったです。

月山黒米うどん 6人前（180g×3袋）【送料込】【メール便】[黒米うどん180ｇ×3袋] [その他]

玉谷製麺所

▽「らく」につなげるための工夫もいろいろしています。

▽「たのしい」を「らく」化する試みもいろいろ。たとえば歳時記ノートには、季節に合わせた手仕事や季節イベントの記録・マニュアルを残すことで、かんたんに取り組めるようにしてあります。

▽Yuuさんのレシピ本。買ってからものすごくいろいろ作りました。産後の食事情を豊かにしてくれている１冊です。

誰にでもできる簡単なコツでいつものおかずがごちそうに　Yuuのラクうまベストレシピ (扶桑社ムック) [ムック]

Yuu

扶桑社

2019-07-10

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三條凛花 | Rinka@Rinca_366
🕒帳尻を合わせる

怠け者で、それなのに色んなことを手広くやりたい性分です。

先取りできなかったときは「区切り」を入れます。区切りになるのはお風呂とか、その他トリガーとか、あとはとにかく１分だけやるとか。

時間の帳尻を合わせればいい。そう考えはじめてから、気楽になりました。
2018/09/13 17:39:09

三條凛花 | Rinka@Rinca_366
🕒エプロンをきゅっと結ぶ

今日のトリガーはエプロンをきゅっと結ぶことです。いろんなトリガーがあるけれど、自分の”装備”を整えることは気持ちを引き締める効果があります。さらにごくごくと麦茶を飲み干し、とりあえず立つ。やることが多いときは複数のトリガーを組み合わせるのがマイルール。
2018/09/11 15:38:43

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三條凛花 | Rinka@Rinca_366
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《 #週末の下ごしらえ》

週末の計画は木曜日に決めると慌てません。答えるだけでやることがわかる質問を作りました🎀

☑週末、天気の悪い日は？
☑晩ごはんメニューで食べたいおかずは？
☑休み中に解決・改善・修繕したいモノやコトは？
☑今週の週末予算は？
2018/09/20 19:41:23

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note

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【著書】---暮らしをラクに楽しくするヒント集---

もっと動ける私になる! 魔法の家事時間割

三條凛花

扶桑社

2018-03-09
三條凛花の魔法シリーズ、第２弾です。この本を読むと「今すぐ動ける」ようになります。その方法として今すぐできるものから、じっくり問題解決するものまで、合計５つの「魔法」をご紹介しました。
中でもメインテーマは「家事の時間割」です。１作目でご紹介した「スケジュール」とは違い、１日の流れを確認するための表。時間に縛られる必要はありませんが、時間の波にうまく乗ることで、スムーズに家事が捗ります。

365日のとっておき家事

三條凛花

三笠書房

2017-12-08

この本を読むと「やりたいことがたくさんあるのにうまく回らない」という悩みが解決します。１日にひとつだけ、少し特別なことをするのです。これを「とっておき家事」と呼びます。でも、それを続けていくためにはこつがあります。そこで、とっておき家事をどなたでも続けやすいようにメソッド化し、今日やりたい家事テーマがすぐに決まる"公式ガイドブック"としてつくりました。

時間が貯まる魔法の家事ノート

三條凛花

扶桑社

2017-03-02

この本を読むと「考えない、探さない、迷わない暮らし」を手に入れることができます。暮らしや家事にまつわる情報をすべて１冊のノートにまとめるのです。作るのに時間は必要です。でも、１度作ってしまえば、何度も調べ直す必要がなくなります。この本では、まとめ方のこつと、まとめておくと便利なことを実例を交えてご紹介しています。＼重版！７刷です／

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Q. このブログは、どんなブログ？

このブログのキーワードを３つに絞るとしたら、「とっておき家事」「ノート術」「時間術」です。
私が「とっておき家事」で行った内容と気づきがおもな更新内容です。なるべく読みものとして楽しんでいただけるよう、心がけています。

Q.だれが書いているの？

三條凛花（さんじょうりんか）といいます。整理収納アドバイザー１級の資格を保有しています。コラムやエッセイを書くのがおもなお仕事です。
ほんの数年前まで、足の踏み場もない部屋に住み、日々の家事もままならない状態でした。そこから自力で脱出し、人並みに家事ができるように。今の私にとって、家事とは「心を整えるツール」と呼べるくらい、かけがえのないものになっています。（もちろん、面倒だ！と思うときもありますが）
そのため、このブログでは掃除術やお料理術などを紹介することはほとんどありません。家事そのものというよりも、どうしたら家事が楽しくラクになるのか？というヒントを日々研究していくブログだとお考えください。

Q.とっておき家事とは？

とっておき家事は、１日ひとつ、ふだんの家事に加えて少しだけ特別なことをするものです。「家事」とついていますが、どこまでを「とっておき家事」と設定するかの線引きは自分で決めます。私は「家事＝イエのコト」とし、家で行うこと全般や家族のことなど幅広く取り組んでいます。さらに詳しく知りたい方は、著書『365日のとっておき家事』をご覧ください。また、ほかの方の実例はtwitterのハッシュタグ「 #とっておき家事」をご参照ください。