外で働いていたとき、不思議だったことがあります。
それは、休みの日よりも早く家事が終わること。同じ時間に家事をはじめたのに、なぜだか時間がかかる……。
よく考えると当たり前のことで、外に出る日は、タイムリミットがあります。そこに合わせて急いで動く。でも、出かけない日は、ゆっくり手を動かします。
動くスピードが違うから、家にいる日は家事に時間がかかるのです。
そこで、ずっと家にいる日でも、家事に〆切時間をつくるようになりました。いろいろな方法があるけれど、今日はその中のひとつ「スリークエスト」を紹介します。
スリークエストは、それを確認するところからはじめます。
そして、次の「正時」までにしたいことを３つ決めるのです。
正時というのは「9時15分」というような時間ではなく「9時00分」という、時間ぴったりを指します。
たとえば、こんなふうにすすめます。
次の正時まで40分ほどあるときのスリークエスト。
こちらは、残り時間8分のときのスリークエスト。
時間がないときは、軽めの内容にすること、最後のクエストを「～をスタートする」という終わり方にすることで達成しやすくします。
Twitter等でやってくださっている方もいらっしゃいます。そのときにつけるハッシュタグは、#1h3q
1時間に３つのクエストの略語です。クエストは、ゲーム用語でのタスクのような意味あいで使っています。
ほかにはこんな方法もおすすめ
ほかにもいろんな時間の区切り方があります。
午前・午後・夜というように1日を３つに分ける3ブロックスケジュール。
「今から1分間だけめちゃくちゃがんばる！」と心に決めて動き出す、レベル上げタイムアタック。本当に何もしたくないとき、本当に急ぎたいときに絶大な効果があります。
まとめ
・ずっと家にいる日でも、家事の〆切を決めると倍速で動けます。
・その一つとして、スリークエストを紹介しました。
・そのほか、レベル上げタイムアタックや、3ブロックスケジュールもご活用ください。
なお、私のこの日のとっておき家事は「来客予定をスリークエストで乗り切る！」でした。
暮らしのひとコマ
三條 凛花❄家事本発売中@Rinca_366
＼今年は早めにご案内／
2021/11/29 14:14:16
今年の振り返り、来年の目標
10分程度でできます♫
一緒にやってみませんか(*^^*)
12月10日までゆるーく募集
→「＃来年のテーマ漢字」タグをつけてツイート
→ブログで12日にご紹介予定
漢字一… https://t.co/hbs0mMjA6h
イチオシとて家事
孝子@MASA3_TAKAKO
#とっておき家事
2021/11/28 11:21:57
#孝とっておき家事
1128 No.10
【造園業者に電話する】
剪定をしてくれていた男性が亡くなり、どこに頼もうか考えました。役所？シルバーさん？友達からの情報で近くの業者にしました。まずは見積りのみ。
こういうのって腰が重くてなかなかできないわ💦
著書について
三條 凛花
扶桑社
2018-03-09三條凛花の魔法シリーズ、第２弾です。この本を読むと「今すぐ動ける」ようになります。その方法として今すぐできるものから、じっくり問題解決するものまで、合計５つの「魔法」をご紹介しました。
中でもメインテーマは「家事の時間割」です。１作目でご紹介した「スケジュール」とは違い、１日の流れを確認するための表。時間に縛られる必要はありませんが、時間の波にうまく乗ることで、スムーズに家事が捗ります。
この本を読むと「やりたいことがたくさんあるのにうまく回らない」という悩みが解決します。１日にひとつだけ、少し特別なことをするのです。これを「とっておき家事」と呼びます。でも、それを続けていくためにはこつがあります。そこで、とっておき家事をどなたでも続けやすいようにメソッド化し、今日やりたい家事テーマがすぐに決まる"公式ガイドブック"としてつくりました。
三條 凛花
扶桑社
2017-03-02
この本を読むと「考えない、探さない、迷わない暮らし」を手に入れることができます。暮らしや家事にまつわる情報をすべて１冊のノートにまとめるのです。作るのに時間は必要です。でも、１度作ってしまえば、何度も調べ直す必要がなくなります。この本では、まとめ方のこつと、まとめておくと便利なことを実例を交えてご紹介しています。＼重版！９刷です／
＼新刊発売中／
過去の著書２冊の内容をぎゅっと１冊にまとめたボリューミーなムックです。「家事スケジュール」が書き込める別冊ノート付き。
※本文の内容は同じなので、すでに過去の著書をお持ちの方はご注意ください。
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【Q&A】 ---このブログについて---
Q. このブログは、どんなブログ？
このブログのキーワードを３つに絞るとしたら、「とっておき家事」「ノート術」「時間術」です。私が「とっておき家事」で行った内容と気づきがおもな更新内容です。なるべく読みものとして楽しんでいただけるよう、心がけています。
Q.だれが書いているの？
三條 凛花（さんじょう りんか）といいます。整理収納アドバイザー１級の資格を保有しています。コラムやエッセイを書くのがおもなお仕事です。ほんの数年前まで、足の踏み場もない部屋に住み、日々の家事もままならない状態でした。そこから自力で脱出し、人並みに家事ができるように。今の私にとって、家事とは「心を整えるツール」と呼べるくらい、かけがえのないものになっています。（もちろん、面倒だ！と思うときもありますが）
そのため、このブログでは掃除術やお料理術などを紹介することはほとんどありません。家事そのものというよりも、どうしたら家事が楽しくラクになるのか？ というヒントを日々研究していくブログだとお考えください。