とっておき家事とは？
くり返さない、ちょっとだけ頑張った！という家しごと。
→ この記事で詳しく紹介。
長期休暇は「読者さん・フォロワーさんからのご質問・お聞きした悩みを通して自分を見直す」をとて家事テーマにしていきます。お名前は掲載可否について募集時に書くのを忘れたので、皆さんイニシャルで統一しました！
ご自分の質問か少しでもわかりやすいように、タグにどの媒体からの質問なのか載せています。
※SNSからの質問は締め切りました！
今回のご質問はこちら。
Yさん、ご質問ありがとうございます！
風邪の治し方についてはわからないのですが、
風邪をひいたときのために用意しているグッズを紹介します＾＾
２人育ててみて気づいたのは、とにかく「睡眠」が大事だということ。
鼻吸い器が大嫌いな子どもたち。少しでも快適に寝てもらうためにこんなアイテムを用意しています。
①ヴェポラップ
鼻水で鼻が詰まって眠れない……というときに。
やっぱり眠れていないと回復が遅い気がします。
②キッズ用 ブリーズライト
同じく鼻づまり対策です。キッズ用は５歳から使えたはず。
③うがい受け
こちらは就寝中の咳→嘔吐対策です。布団や服が汚れてしまうと、どうしても一度起きてもらう必要があり、睡眠が阻害されてしまう…。
ちょっと咳き込んでいるなというときはこれを出してきて、袋をセットして枕元に置いています。吐きそうになったらここへ。
あとは病院に行くときの目安を決めています。
１人目のときは、ちょっとでも体調を崩すと恐怖で、少しでも平熱を超えると夜間病院に行ったり、朝から病院に並んだりしていました。
ただ、２時間近く待合室で待つのもしんどいし、そこでまた別な感染症をもらってきて悪化してしまうことが続きました……。
病院の先生に受診の目安を聞いてみたところ、
①熱が下がらない
②食欲がない
③眠れていない
通常の風邪の場合は、このうち２つ以上当てはまったら受診するくらいで大丈夫だと言われました。
そこで、子供の様子・ホームケア本の両方を見つつ、緊急性がなさそうだなと判断したら、上記の３つを観察して、受診するかどうか決めています。
すぐに治す方法ではないのですが、なにか少しでもヒントがあれば嬉しいです＾＾
Twitter・Instagram（暮らし情報アカウント）・Instagram（ノート専用アカウント）の3種類があります。それぞれ違いがあるのでご紹介します。
Instagram
画像タップでアカウントに飛べます。
こちらは暮らし系の投稿をまとめた「メイン」アカウントです。
ブログにはないコンテンツもあります。
ノート関連の投稿は【@rinca_note】にまとめています。
※注意※ ✗rinka → ○ rinca
Twitter
・更新度高
・日々のひらめきや実験を記録
・どなたでも参加できる家事企画を提案
・家事をサポートする「質問（※参照）」を毎日定時投稿
・無料ワークシート配布時も、先行配信
※家事をサポートする質問：いろいろあります！
三條 凛花❄家事本発売中@Rinca_366
【定期】寝るまでにやりたいこと
2021/12/14 22:04:51
#ゆるプランニング
①明日の天気
②明日のイレギュラーな予定
③今日できたこと
④今日の「ありがとう」
⑤明日やってみたいこと１つ
目の前のものを１つ片づけて、おやすみなさい。
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ブログは2,000記事以上あるので、
少しずつアイディアの目次記事を作っています。
画像タップで飛べます♫
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著書について
三條 凛花
扶桑社
2018-03-09三條凛花の魔法シリーズ、第２弾です。この本を読むと「今すぐ動ける」ようになります。その方法として今すぐできるものから、じっくり問題解決するものまで、合計５つの「魔法」をご紹介しました。
中でもメインテーマは「家事の時間割」です。１作目でご紹介した「スケジュール」とは違い、１日の流れを確認するための表。時間に縛られる必要はありませんが、時間の波にうまく乗ることで、スムーズに家事が捗ります。
この本を読むと「やりたいことがたくさんあるのにうまく回らない」という悩みが解決します。１日にひとつだけ、少し特別なことをするのです。これを「とっておき家事」と呼びます。でも、それを続けていくためにはこつがあります。そこで、とっておき家事をどなたでも続けやすいようにメソッド化し、今日やりたい家事テーマがすぐに決まる"公式ガイドブック"としてつくりました。
三條 凛花
扶桑社
2017-03-02
この本を読むと「考えない、探さない、迷わない暮らし」を手に入れることができます。暮らしや家事にまつわる情報をすべて１冊のノートにまとめるのです。作るのに時間は必要です。でも、１度作ってしまえば、何度も調べ直す必要がなくなります。この本では、まとめ方のこつと、まとめておくと便利なことを実例を交えてご紹介しています。＼重版！９刷です／
＼新刊発売中／
過去の著書２冊の内容をぎゅっと１冊にまとめたボリューミーなムックです。「家事スケジュール」が書き込める別冊ノート付き。
※本文の内容は同じなので、すでに過去の著書をお持ちの方はご注意ください。
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・ご質問等への回答はブログ上で行っています。個別のお返事は差し上げておりませんのでどうかご了承ください。 InstagramやTwitterを利用している場合、その旨を書いていただければSNS上での回答にします＾＾
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・個人様向けサービス（整理収納サービスやお悩みコンサルティング等）は承っておりません。
・TwitterやInstagramなど、SNSからのご質問・ご要望は受け付けしておりません。（※見逃してしまうためです）
【Q&A】 ---このブログについて---
Q. このブログは、どんなブログ？
このブログのキーワードを３つに絞るとしたら、「とっておき家事」「ノート術」「時間術」です。私が「とっておき家事」で行った内容と気づきがおもな更新内容です。なるべく読みものとして楽しんでいただけるよう、心がけています。
Q.だれが書いているの？
三條 凛花（さんじょう りんか）といいます。整理収納アドバイザー１級の資格を保有しています。コラムやエッセイを書くのがおもなお仕事です。ほんの数年前まで、足の踏み場もない部屋に住み、日々の家事もままならない状態でした。そこから自力で脱出し、人並みに家事ができるように。今の私にとって、家事とは「心を整えるツール」と呼べるくらい、かけがえのないものになっています。（もちろん、面倒だ！と思うときもありますが）
そのため、このブログでは掃除術やお料理術などを紹介することはほとんどありません。家事そのものというよりも、どうしたら家事が楽しくラクになるのか？ というヒントを日々研究していくブログだとお考えください。