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今年もやります♡ 年末の新習慣「超片づけ」

2023年12月07日 00:15

今日のとっておき家事では、年末の新しい行事として「超片づけ」を提案しています。

＊目次＊
　大掃除と合わせて新しい年末行事を
　超片づけとは？
　┗基本ルール
　 ┗用意するもの
　みんなのとて家事３選

大掃除と合わせて新しい年末行事を

わが家では、ここ数年「大掃除」というよりも「年内最終掃除」としていつもの＋αという感じのそうじをしています。

それでも、こうした年末行事には大きな意味があります。
やる気が引き出されるので、家をきれいに保つためにすごくいいことだと思います。

掃除は日々のくり返しです。
かんたんにしたり、好きになる工夫をしたりしないと、やっぱり辛く感じられることもあります。

でも、年末に帳尻合わせをする機会があることで、また新しい年を新しいスタートラインではじめられる。

今回は、大掃除ならぬ「超片づけ」を紹介します。

（※「おおかたづけ」はどうにも読みづらかったので）

超片づけとは？

「超片づけ」は、その名の通り、年末に意識して片づけ時間を取ることです。

必要な片づけの量はご家庭によって違うはずです。だから、仕組みとしてご提案しますが、目標は自分で無理なく決めるというのがポイント

┗基本ルール

12月上旬にスタートし、最終的な終了日は「12/23」。

それを過ぎるとクリスマスがあったり、

年末年始で人によって取れる時間がまったく変わってきたりするからです。

23日は最終日です。

その間に「３日間」または「１週間」という短期目標を決めて、こつこつ片づけを積み重ねていきます。

１つめの目標が終わったら次の目標に、

２つめの目標が終わったら次の目標に。

これをくり返して、12/23になったら終わりです。

◆目標決めのヒント

○期間内に100個のものを捨てる
○２畳分のスペースを完全にきれいにする
○キッチンの不用品をすべて発掘して捨てる
○家じゅうの粗大ごみを探して捨てる（※年末は捨てるタイミングに注意）

１つの期間での目標は「捨てる」または「片づける」の【どちらか１種類】とします。

一度にいろいろ手を出すと、挫折する可能性が高いからです。

具体的であるほど達成しやすくなりますよ。

◆実例紹介

こんなふうに進めよう！という実例を考えてみました。参考までにどうぞ。

なんとなくイメージがつかめてきたでしょうか？

それでは、あなたの「第１目標」を決めて、取り掛かりましょう♡

ちなみに、こうした取り組みは、かんたんに記録するとより効果的です。

よろしければTwitterやInstagramで使えるタグ「 #超片づけ 」をご利用ください。

ハッシュタグは

☓超片付け

○超片づけ

となります。

▼シートはこちらからどうぞ。

＼フォロワーさん先行配布／
例年12月にやっている「#超片づけ」。
ビンゴ画像を配布するのでご活用ください♡

今年は「すべて埋まった！」報告先着３名様に、
お好きな色×モチーフでつくる
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配布したシートも検索＆ダウンロード可能。

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用意するもの

用意するものは、大きめのダンボール箱をおすすめします。

こうした片づけには、勢いが大切なのですが、それを削いでしまうのが「分別」です。

とりあえず箱などにわーっと「仮捨て」していき、すべて出し終えたあとに分別するのがいいと思います。

用意のハードルを下げるために「箱ひとつ」でご提案していますが、処分以外にも「保留」といった目的別の箱を用意するのも効果的です。

（※詳しくは、『時間が貯まる魔法の家事ノート』（扶桑社）へ）

ここからは、おまけです。

①片づけでやってよかったこと、失敗したこと

昔は足の踏み場もない状態だったので、３年かけてそこからどう脱出したのかという記事も書いています。

http://365kaji.blog.jp/archives/20170726.html

②やる気が出ないときは「タイムアタック」

部屋が散らかっていたころ、夫に「１日15分でいいから、ルーティンの掃除だけじゃなく、片づけをしてほしい」と言われました。

でも、どうしてもやる気が出ませんでした。

「15分も…」と思ってしまったのが原因です。そこでご提案しているのが「タイムアタック」！

タイマーにセットするのは「１分だけ」です。１分でクリアできたら、次は「２分」セット。それもできたら「３分」…と徐々に時間をのばしていきます。

１分だけなら絶対に動けますし、短い集中を繰り返すことで、早く、かんたんに片づけに取り組めます。

今でもやる気が出ないとき、１番役に立っている方法です。

▼基本ルールは以上です。さらに詳しい活用法を知りたい場合は、こちらへ。
『もっと動ける私になる! 魔法の家事時間割』（扶桑社）

苦手なことや、好きじゃないことでも、かんたんで楽しくなる工夫ができたらいいな、と思っています。

▽そのほか、こちらにも時間の使い方の工夫があります！

Twitter・Instagram（暮らし情報アカウント）・Instagram（ノート専用アカウント）の3種類があります。それぞれ違いがあるのでご紹介します。

Instagram

画像タップでアカウントに飛べます。

こちらは暮らし系の投稿をまとめた「メイン」アカウントです。

ブログにはないコンテンツもあります。

ノート関連の投稿は【@rinca_note】にまとめています。

※注意※ ✗rinka → ○ rinca

Twitter

・更新度高

・日々のひらめきや実験を記録

・どなたでも参加できる家事企画を提案

・家事をサポートする「質問（※参照）」を毎日定時投稿

・無料ワークシート配布時も、先行配信

※家事をサポートする質問：いろいろあります！

三條凛花❄家事本発売中@Rinca_366
【定期】寝るまでにやりたいこと
#ゆるプランニング

①明日の天気
②明日のイレギュラーな予定
③今日できたこと
④今日の「ありがとう」
⑤明日やってみたいこと１つ

目の前のものを１つ片づけて、おやすみなさい。
2021/12/14 22:04:51

ブログは3,000記事以上あるので、

少しずつアイディアの目次記事を作っています。

画像タップで飛べます♫

あとがきindex
著書について
連絡先について

著書について

もっと動ける私になる! 魔法の家事時間割

三條凛花

扶桑社

2018-03-09
三條凛花の魔法シリーズ、第２弾です。この本を読むと「今すぐ動ける」ようになります。その方法として今すぐできるものから、じっくり問題解決するものまで、合計５つの「魔法」をご紹介しました。
中でもメインテーマは「家事の時間割」です。１作目でご紹介した「スケジュール」とは違い、１日の流れを確認するための表。時間に縛られる必要はありませんが、時間の波にうまく乗ることで、スムーズに家事が捗ります。

365日のとっておき家事

三條凛花

三笠書房

2017-12-08

この本を読むと「やりたいことがたくさんあるのにうまく回らない」という悩みが解決します。１日にひとつだけ、少し特別なことをするのです。これを「とっておき家事」と呼びます。でも、それを続けていくためにはこつがあります。そこで、とっておき家事をどなたでも続けやすいようにメソッド化し、今日やりたい家事テーマがすぐに決まる"公式ガイドブック"としてつくりました。

時間が貯まる魔法の家事ノート

三條凛花

扶桑社

2017-03-02

この本を読むと「考えない、探さない、迷わない暮らし」を手に入れることができます。暮らしや家事にまつわる情報をすべて１冊のノートにまとめるのです。作るのに時間は必要です。でも、１度作ってしまえば、何度も調べ直す必要がなくなります。この本では、まとめ方のこつと、まとめておくと便利なことを実例を交えてご紹介しています。＼重版！９刷です／

＼新刊発売中／

決定版！魔法の家事ノート (扶桑社ムック)

三條凛花

扶桑社

2021-01-29

過去の著書２冊の内容をぎゅっと１冊にまとめたボリューミーなムックです。「家事スケジュール」が書き込める別冊ノート付き。

※本文の内容は同じなので、すでに過去の著書をお持ちの方はご注意ください。

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【Q&A】 ---このブログについて---

Q. このブログは、どんなブログ？

このブログのキーワードを３つに絞るとしたら、「とっておき家事」「ノート術」「時間術」です。
私が「とっておき家事」で行った内容と気づきがおもな更新内容です。なるべく読みものとして楽しんでいただけるよう、心がけています。

Q.だれが書いているの？

三條凛花（さんじょうりんか）といいます。整理収納アドバイザー１級の資格を保有しています。コラムやエッセイを書くのがおもなお仕事です。
ほんの数年前まで、足の踏み場もない部屋に住み、日々の家事もままならない状態でした。そこから自力で脱出し、人並みに家事ができるように。今の私にとって、家事とは「心を整えるツール」と呼べるくらい、かけがえのないものになっています。（もちろん、面倒だ！と思うときもありますが）
そのため、このブログでは掃除術やお料理術などを紹介することはほとんどありません。家事そのものというよりも、どうしたら家事が楽しくラクになるのか？というヒントを日々研究していくブログだとお考えください。

Q.とっておき家事とは？

とっておき家事は、１日ひとつ、ふだんの家事に加えて少しだけ特別なことをするものです。「家事」とついていますが、どこまでを「とっておき家事」と設定するかの線引きは自分で決めます。私は「家事＝イエのコト」とし、家で行うこと全般や家族のことなど幅広く取り組んでいます。さらに詳しく知りたい方は、著書『365日のとっておき家事』をご覧ください。また、ほかの方の実例はtwitterのハッシュタグ「 #とっておき家事」をご参照ください。