この記事では、明日から使える「とっておき家事」のお題入りシートを配布しています。この記事、「3653日目」を持って、毎日連続更新を終わりにします。 ...
2024年12月
《12/30（月）の週》４ループ家事「スペシャル編」
この記事では、１週間ごとに決まった家事テーマを４週間サイクルで繰り返していく家事術「４ループ家事」の説明を書いています。来週月曜日からの週は、５週目調整の「スペシャルデー」♡ ...
「とっておき家事」を10年続けられたコツ
「とっておき家事」とは、くり返しの日常家事に少し特別な工夫を加えた取り組みです。 「毎日1つだけ」を目標に、小さな達成感を積み重ねてきました。 今回は琳さんから「10年続けられたコツ」というお題をいただけたので、わたしなりの習慣化のコツを言語化してみました。 ...
《12/23（月）の週》４ループ家事「計画（Plan）編」
この記事では、１週間ごとに決まった家事テーマを４週間サイクルで繰り返していく家事術「４ループ家事」の説明を書いています。来週月曜日は4ループ家事「計画（Plan）」をいっしょに頑張りましょう。 ...
日曜の午後に、顔も知らないみんなで家事をした話。
家事は、生活を整えるために欠かせないものだけど、時に孤独でむなしい気持ちになることもあります。そんな気分を変えたいと思って始めた「日曜家事フェス」。 みんなで同じ時間にスタートするだけで、家事の”やらされてる感”が減りました。 この試みの背景や実際にやってみた感想をお届けします。 ...
10年やってわかった「お気に入りとて家事」10選
毎日の家事が少しでも楽しくなるように、わたしが大切にしている「とっておき家事」の中から、10年間やってみて特に好きだったもの10個を紹介します。 ...
主婦だからこそやりたい。自分に自信が持てる”AI自己分析”
日々の生活に追われて、自分の価値観や強みを忘れてしまった人へ。AIとの対話を使った自己分析で、新しい気づきや目標を見つけてみませんか？ 簡単な依頼文を用意したので、テンプレートを埋めて話しかけるだけで、過去と未来が見えてくるかもしれません❤ ...
シート＆リフィルのリクエスト受け付けます（ネップリor画像）
この記事では、シートやリフィルのリクエストを受け付けています。シートは無料で配布しています＾＾ 15日0:00～23:59までの受付となるのでご注意くださいー！ ...
《12/16（月）の週》４ループ家事「片づけ（Organization）編」
この記事では、１週間ごとに決まった家事テーマを４週間サイクルで繰り返していく家事術「４ループ家事」の説明を書いています。来週月曜日は4ループ家事「片づけ（Organization）」をいっしょに頑張りましょう。 ...
【AI家事】 AI（chatGPT）で「スリークエスト・タスク管理」
家事や仕事でタスクが山積みになると、「どれから手をつけるべきか分からない」と悩むことがあります。そんなとき、AI（chatGPT）を活用するとスムーズに進められるかもしれません。前回は「話しやすいキャラクターを作る方法」を紹介しましたが、今回は「AIにタスクを割り振ってもらう方法」にフォーカスします。 ...
【AI家事】下ごしらえ編：「話しやすいキャラクター」の作り方
忙しい毎日を少しでも楽にするために、AI（chatGPT）を使った家事の効率化に挑戦してみませんか？ 今回は、下ごしらえとして、chatGPTに「自分に合ったキャラクター」を依頼するための方法をお伝えします♡ ...
