今日の記事では「スプリングタイム」について紹介します。
スプリングタイムとは？
スプリングタイム
春に、普段のスケジュールより「15分だけ早く」動いてみることです。
スプリングタイムのメリット
スプリングタイム
ライフスタイルやスケジュールが変わりやすい春に15分早く行動することで、時間と心のゆとりをつくります。
私は毎年３月ごろにスプリングタイムで時間の見直しをしていて、春はかなり動きやすいです。
あなたはどれをやってみますか？
↑実際にチェックできますよー！
↑実際にチェックできますよー！
ただし、ブラウザを閉じると消えてしまうので、忘れないうちにメモしておきましょう！
スプリングタイム私の実例
私の実例を紹介します。
わが家はバス通園なので、家を出る時間を早めることはできません。でも「出発できる状態」になる時間を早めて、ゆっくりできたらいいなあと思っています。
15分早くするためには、その時点でどんな状態になっていなければいけないのかを考えました。
４歳息子は寝るのが大好きで、早く寝ても朝は8:20ごろまで寝ていることが多いです。寝たいなら寝かせておこうとギリギリまで起こさないのですが、出かける直前に少しバタバタするのが悩み……。
そこで、8:40をゴールにして時間を逆算していきました。
これより前のスケジュールですが、普段娘は7時台に出発しています。その後私は一人で朝食をとり、部屋を片づけたり洗い物をしたりして息子が起きるのを待っています。
かなり早めなければ間に合わないのかなあと思ったけれど「8時には起きている」を目安にしたら考えやすそうです。
今日のとて家事ヒント
SNSでの "できたよ報告” 励みになっています♡
ブログの拍手ボタンを押してくださった方には、
ブログの拍手ボタンを押してくださった方には、
ランダムで今日の家事ヒントが出るようになっています。
（５個しか登録できないので数ヶ月に１回更新予定）
ヒント１ │ スプリングタイム、何をやるか決めよう
ヒント２ │ 決めたものから逆算しよう
ヒント３ │ やることリストをつくろう
SNSについて
Twitter・Instagram（暮らし情報アカウント）・Instagram（ノート専用アカウント）の3種類があります。それぞれ違いがあるのでご紹介します。
Instagram
画像タップでアカウントに飛べます。
こちらは暮らし系の投稿をまとめた「メイン」アカウントです。
ブログにはないコンテンツもあります。
ノート関連の投稿は【@rinca_note】にまとめています。
※注意※ ✗rinka → ○ rinca
Twitter
・更新度高
・日々のひらめきや実験を記録
・どなたでも参加できる家事企画を提案
・無料ワークシート配布時も、先行配信
※家事をサポートする質問：いろいろあります！
三條 凛花❄家事本発売中@Rinca_366
【定期】寝るまでにやりたいこと
2021/12/14 22:04:51
#ゆるプランニング
①明日の天気
②明日のイレギュラーな予定
③今日できたこと
④今日の「ありがとう」
⑤明日やってみたいこと１つ
目の前のものを１つ片づけて、おやすみなさい。
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ブログは2,000記事以上あるので、
少しずつアイディアの目次記事を作っています。
画像タップで飛べます♫
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三條 凛花
扶桑社
2018-03-09三條凛花の魔法シリーズ、第２弾です。この本を読むと「今すぐ動ける」ようになります。その方法として今すぐできるものから、じっくり問題解決するものまで、合計５つの「魔法」をご紹介しました。
中でもメインテーマは「家事の時間割」です。１作目でご紹介した「スケジュール」とは違い、１日の流れを確認するための表。時間に縛られる必要はありませんが、時間の波にうまく乗ることで、スムーズに家事が捗ります。
この本を読むと「やりたいことがたくさんあるのにうまく回らない」という悩みが解決します。１日にひとつだけ、少し特別なことをするのです。これを「とっておき家事」と呼びます。でも、それを続けていくためにはこつがあります。そこで、とっておき家事をどなたでも続けやすいようにメソッド化し、今日やりたい家事テーマがすぐに決まる"公式ガイドブック"としてつくりました。
三條 凛花
扶桑社
2017-03-02
この本を読むと「考えない、探さない、迷わない暮らし」を手に入れることができます。暮らしや家事にまつわる情報をすべて１冊のノートにまとめるのです。作るのに時間は必要です。でも、１度作ってしまえば、何度も調べ直す必要がなくなります。この本では、まとめ方のこつと、まとめておくと便利なことを実例を交えてご紹介しています。＼重版！９刷です／
＼新刊発売中／
過去の著書２冊の内容をぎゅっと１冊にまとめたボリューミーなムックです。「家事スケジュール」が書き込める別冊ノート付き。
※本文の内容は同じなので、すでに過去の著書をお持ちの方はご注意ください。
こちらの記事に連絡先・連絡方法・よくあるご質問等をまとめました。
こちらの記事に連絡先・連絡方法・よくあるご質問等をまとめました。
【Q&A】 ---このブログについて---
Q. このブログは、どんなブログ？
このブログのキーワードを３つに絞るとしたら、「とっておき家事」「ノート術」「時間術」です。私が「とっておき家事」で行った内容と気づきがおもな更新内容です。なるべく読みものとして楽しんでいただけるよう、心がけています。
Q.だれが書いているの？
三條 凛花（さんじょう りんか）といいます。整理収納アドバイザー１級の資格を保有しています。コラムやエッセイを書くのがおもなお仕事です。ほんの数年前まで、足の踏み場もない部屋に住み、日々の家事もままならない状態でした。そこから自力で脱出し、人並みに家事ができるように。今の私にとって、家事とは「心を整えるツール」と呼べるくらい、かけがえのないものになっています。（もちろん、面倒だ！と思うときもありますが）
そのため、このブログでは掃除術やお料理術などを紹介することはほとんどありません。家事そのものというよりも、どうしたら家事が楽しくラクになるのか？ というヒントを日々研究していくブログだとお考えください。