＊目次＊
　夏こそお掃除にぴったり！
　サマー・ソウとは？
　サマー・ソウの取り組み方
　　　┗STEP１　「いつ」を決めよう
　　　┗STEP2　「どこを」を決めよう
　　　┗STEP3　「どのように」を決めよう 　ハッシュタグは「#summersow」
　みんなのとて家事３選

夏こそお掃除にぴったり！

私の家事の教科書『家内安心』（小学館）に【夏の大掃除を提案】と書かれていたのが今回の試みを思いついたきっかけです。

「大掃除は暮れに」というのが通説ですが、夏こそ大掃除に最適の季節です。水温が高いので、洗剤がより効果を発揮し、また、水を使って掃除したあとも、早く乾燥するからです。

『家内安心』（小学館）より

程度でいうなら「中掃除」くらいのものでしょうか？
この中掃除も、年２回行えばもっと簡単にきれいな状態を保てるのでは、と思って考えてみました。

サマー・ソウとは？

サマー・ソウは”Summer Sow”と書きます。

Summerはもちろん夏。



そんな思いで考えてみました。

サマー・ソウの取り組み方

サマー・ソウに取り組む方法をご紹介します。

STEP１　「いつ」を決めよう
STEP2　「どこを」を決めよう
STEP3　「どのように」を決めよう

「いつ」を決めよう

まずは「いつ」を決めます。

これは、具体的な期間です。

でも、フルタイムで働いていたらどうでしょうか？ 日々の家事だけでも大変だと思うので、週末に家族と協力しながらやるなどのほうがいいと思います。
そうなると「週１～２回」を「１ヵ月間」など、少し長めのスパンになってきます。

「どこを」を決めよう

次に「どこを？」を決めます。

以下にざっくりしたリストを用意しました。この中から３つ、取り組みたい場所を選んでください。

キッチンまわり
リビング
ダイニング
寝室
書斎
玄関
トイレ
洗面所
浴室
外まわり

☑こちらにないものがあれば自由に足してください。
☑余力があれば増やしてもいいのですが、「１場所＝１回」で終わるとは限りません。欲張らないのがおすすめ。

「どのように」を決めよう

最後に「どのように」を決めます。
つまり「どこを掃除すれば、その場所が終わるのか？」を把握しておくのです。

以下にリストをまとめます。

【キッチンまわり】
シンク
コンロまわり
電子レンジ
キッチン収納
換気扇
食洗機
冷蔵庫（冷凍庫）

【リビング】
床
テレビ
リモコン
カーテン
ソファ
テーブル
カーペットやラグ
クーラー
押入れ
座布団
たたみ
たんす
ふすま
柱

【ダイニング】
照明
テーブル
いす
床
食器棚

【寝室】
クローゼット
ベッド
カーテン

【書斎】
デスク
椅子

【玄関】
傘立て
三和土
靴棚
ウォークインスペース

【トイレ】
便器
床
トイレ収納
照明

【洗面所】
鏡
洗面台
洗濯機
洗面所収納

【浴室】
浴槽
天井
照明
床
収納
小物

【外まわり】
ベランダ
物干し竿
物置
車庫
車
自転車
門
インターホン

☑「ここに書いてあるすべてのものをこなして達成！」ではありません。この中から「できそうだな」と「やりたい」をかけ合わせて選んでください。

ハッシュタグは「#summersow」

「#summersow（すべて小文字）」です。

①おすすめは、今すぐ「参加宣言」をすることです。

目標を宣言することで達成しやすくなるという心理学の考え「宣言効果」というものがあります。リミットが決められていなくても、場所が決まっていなくても。とにかく宣言だけでも♫ それだけでも一歩前進です。

②できればSTEP３までを一気にやること。選ぶだけなのでそんなに時間はかかりません。実践前に準備をしておくのがとても大事です。

③そして、STEP３まで終わったら、余力があれば「掃除方法」と「掃除道具」を調べておくこと。

365日のとっておき家事

三條 凛花

三笠書房

2017-12-08

この本を読むと「やりたいことがたくさんあるのにうまく回らない」という悩みが解決します。１日にひとつだけ、少し特別なことをするのです。これを「とっておき家事」と呼びます。でも、それを続けていくためにはこつがあります。そこで、とっておき家事をどなたでも続けやすいようにメソッド化し、今日やりたい家事テーマがすぐに決まる"公式ガイドブック"としてつくりました。

時間が貯まる 魔法の家事ノート

三條 凛花

扶桑社

2017-03-02

この本を読むと「考えない、探さない、迷わない暮らし」を手に入れることができます。暮らしや家事にまつわる情報をすべて１冊のノートにまとめるのです。作るのに時間は必要です。でも、１度作ってしまえば、何度も調べ直す必要がなくなります。この本では、まとめ方のこつと、まとめておくと便利なことを実例を交えてご紹介しています。＼重版！ 6刷です／

Q. このブログは、どんなブログ？

このブログのキーワードを３つに絞るとしたら、「とっておき家事」「ノート術」「時間術」です。
私が「とっておき家事」で行った内容と気づきがおもな更新内容です。なるべく読みものとして楽しんでいただけるよう、心がけています。

Q.だれが書いているの？

三條 凛花（さんじょう りんか）といいます。整理収納アドバイザー１級の資格を保有しています。コラムやエッセイを書くのがおもなお仕事です。
ほんの数年前まで、足の踏み場もない部屋に住み、日々の家事もままならない状態でした。そこから自力で脱出し、人並みに家事ができるように。今の私にとって、家事とは「心を整えるツール」と呼べるくらい、かけがえのないものになっています。（もちろん、面倒だ！と思うときもありますが）
そのため、このブログでは掃除術やお料理術などを紹介することはほとんどありません。家事そのものというよりも、どうしたら家事が楽しくラクになるのか？ というヒントを日々研究していくブログだとお考えください。

Q.とっておき家事とは？

とっておき家事は、１日ひとつ、ふだんの家事に加えて少しだけ特別なことをするものです。「家事」とついていますが、どこまでを「とっておき家事」と設定するかの線引きは自分で決めます。私は「家事＝イエのコト」とし、家で行うこと全般や家族のことなど幅広く取り組んでいます。さらに詳しく知りたい方は、著書『365日のとっておき家事』をご覧ください。また、ほかの方の実例はtwitterのハッシュタグ「 #とっておき家事 」をご参照ください。

Q.とて家事ラボとは？

「とて家事ラボ」は、とっておき家事に挑戦してみたい読者さんをサポートするために作った無料のグループです。次回の募集は2018年12月です。

最後までお読みいただきありがとうございました。
今日も素敵な1日になりますように。


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