最終更新日：2023/06/23
置換用：
ねんまーさん→名前
→テーマ📢シート先行配布
— 三條 凛花💎家事本発売中 (@Rinca_366) June 28, 2024
「頭の片づけシート」
頭の中にあるさまざまな「もやもや」を整理するためのシートです。３段構成になっていて、この順番で書いていくと解決策を見つけやすいです♪
「相談室」への回答用につくってみましたー！ pic.twitter.com/b0VunOaqVZ
タグ：
相談室
タイトル：【相談室】
（ねんまーさん）📢シート先行配布
— 三條 凛花💎家事本発売中 (@Rinca_366) June 28, 2024
「頭の片づけシート」
頭の中にあるさまざまな「もやもや」を整理するためのシートです。３段構成になっていて、この順番で書いていくと解決策を見つけやすいです♪
「相談室」への回答用につくってみましたー！ pic.twitter.com/b0VunOaqVZ
archives/202 .html
今日の記事では、ねんまーさんからご質問いただいた「
」について、私の場合を書いてみました！📢シート先行配布
— 三條 凛花💎家事本発売中 (@Rinca_366) June 28, 2024
「頭の片づけシート」
頭の中にあるさまざまな「もやもや」を整理するためのシートです。３段構成になっていて、この順番で書いていくと解決策を見つけやすいです♪
「相談室」への回答用につくってみましたー！ pic.twitter.com/b0VunOaqVZ
====================delete=================================
→ この記事で詳しく紹介。
長期休暇は「読者さん・フォロワーさんからのご質問・お聞きした悩みを通して自分を見直す」をとて家事テーマにしていきます。
※募集は締め切りました！ 次回の募集は10月頃を予定しています。LINEオープンチャットからのみ募集します
今回のご質問はこちら。
ねんまーさん、ご質問ありがとうございます！
「時間がかかっても、自分で納得のいく解決を」とのお悩みでした。
書いてくださった内容を拝見していると、困りごとがたくさんあって、なにからはじめていいかわからずに混乱している印象をお見受けします。
わたし自身も、散らかっていたときがそうだったのでとても共感します。
一応、１回で受け付けるのは１質問までとさせていただいているので、今回は根本的な部分「悩みが多いため、なにから手を付けていいかわからない状態（であってますか？）」に対応するためのシートをつくってみました♥
まず、ご自身の中にある「困りごと」を見える化して、いっしょに掘り下げていきましょう！＾＾
相談室は年３回募集をしているので、そのときまた一つずつ教えてもらえれば、私も時間をかけて記事を書いていけたらと思います。
記事末尾には、それぞれのお悩みについて参考になりそうな過去記事があれば貼り付けておくので、あわせてご確認くださいね＾＾
↓これが頭の片づけシートです。Xまたはオープンチャットからダウンロードしてくださいね。
使い方サンプルがこちら。
このシートは、「What?（なに）」「Why？（なぜ）」「How？（どうやって）」の３つの質問がずらりと並んだつくりになっています。
それぞれを埋めていくことで、対策が見つけやすいんです。
ここでポイントなのですが、
でてきた対策が「面倒だな」と感じるなら、今度はそれを「What？」欄に書き込んでみてください。
そうですね……たとえば、上の画像の「捨て方を調べる」が面倒だったとします。
わたしだったら、こんなふうに思考を整理していきます。
--------------------------------
What？
捨て方を調べるのが面倒
Why？ （→＆How?）
・その都度自治体HPを検索するのが面倒
（→該当ページURLをブックマークしてすぐアクセスできるようにしよう！）
・調べようと思っていたけれど忘れてしまう
（→あとで調べたいものをメモする専用ノートをつくろう！）
--------------------------------
こんなふうに「Why?」（理由・原因）に着目してみると、意外な盲点だった部分が見つかったりも◎
片づけと並行で、行き詰まったときにぜひ試してみてくださいね！
📢シート先行配布
— 三條 凛花💎家事本発売中 (@Rinca_366) June 28, 2024
「頭の片づけシート」
頭の中にあるさまざまな「もやもや」を整理するためのシートです。３段構成になっていて、この順番で書いていくと解決策を見つけやすいです♪
「相談室」への回答用につくってみましたー！ pic.twitter.com/b0VunOaqVZ
＼相談室の募集は、オープンチャットのみとさせていただきます＾＾／
曜日ごと・季節ごと・週ごとのお題やお知らせが届きます。
配布したシートも検索＆ダウンロード可能。
無料＆匿名です♡
↑定員あります。上の画像をタップして詳細をチェック
Twitter・Instagram（暮らし情報アカウント）・Instagram（ノート専用アカウント）の3種類があります。それぞれ違いがあるのでご紹介します。
Instagram
画像タップでアカウントに飛べます。
こちらは暮らし系の投稿をまとめた「メイン」アカウントです。
ブログにはないコンテンツもあります。
ノート関連の投稿は【@rinca_note】にまとめています。
※注意※ ✗rinka → ○ rinca
Twitter
・更新度高
・日々のひらめきや実験を記録
・どなたでも参加できる家事企画を提案
・家事をサポートする「質問（※参照）」を毎日定時投稿
・無料ワークシート配布時も、先行配信
※家事をサポートする質問：いろいろあります！
三條 凛花❄家事本発売中@Rinca_366
【定期】寝るまでにやりたいこと
2021/12/14 22:04:51
#ゆるプランニング
①明日の天気
②明日のイレギュラーな予定
③今日できたこと
④今日の「ありがとう」
⑤明日やってみたいこと１つ
目の前のものを１つ片づけて、おやすみなさい。
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
ブログは2,000記事以上あるので、
少しずつアイディアの目次記事を作っています。
画像タップで飛べます♫
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
著書について
三條 凛花
扶桑社
2018-03-09三條凛花の魔法シリーズ、第２弾です。この本を読むと「今すぐ動ける」ようになります。その方法として今すぐできるものから、じっくり問題解決するものまで、合計５つの「魔法」をご紹介しました。
中でもメインテーマは「家事の時間割」です。１作目でご紹介した「スケジュール」とは違い、１日の流れを確認するための表。時間に縛られる必要はありませんが、時間の波にうまく乗ることで、スムーズに家事が捗ります。
この本を読むと「やりたいことがたくさんあるのにうまく回らない」という悩みが解決します。１日にひとつだけ、少し特別なことをするのです。これを「とっておき家事」と呼びます。でも、それを続けていくためにはこつがあります。そこで、とっておき家事をどなたでも続けやすいようにメソッド化し、今日やりたい家事テーマがすぐに決まる"公式ガイドブック"としてつくりました。
三條 凛花
扶桑社
2017-03-02
この本を読むと「考えない、探さない、迷わない暮らし」を手に入れることができます。暮らしや家事にまつわる情報をすべて１冊のノートにまとめるのです。作るのに時間は必要です。でも、１度作ってしまえば、何度も調べ直す必要がなくなります。この本では、まとめ方のこつと、まとめておくと便利なことを実例を交えてご紹介しています。＼重版！９刷です／
＼新刊発売中／
過去の著書２冊の内容をぎゅっと１冊にまとめたボリューミーなムックです。「家事スケジュール」が書き込める別冊ノート付き。
※本文の内容は同じなので、すでに過去の著書をお持ちの方はご注意ください。
CONTACT
ご連絡についての窓口と注意事項についてまとめています。
お仕事のご依頼をお考えの方へ
●お問い合わせをいただく前に、必ず下の「ポートフォリオサイト」をご確認ください。お受けしているお仕事や、お受けできないことなどをまとめてあります。お問い合わせ用フォーマット等もございますのでぜひご利用ください。
読者さんへ
●読者さんからのご質問・メッセージはこちらからどうぞ。
●読者さんからのご質問・メッセージはこちらからどうぞ。
・ご質問等への回答はブログ上で行っています。個別のお返事は差し上げておりませんのでどうかご了承ください。 InstagramやTwitterを利用している場合、その旨を書いていただければSNS上での回答にします＾＾
・個人の方は、本名や電話番号の記載は不要です！ お名前に関しては掲載可能なものをお書きください。判断がつかない場合は、お名前イニシャルを記載しております。
・個人様向けサービス（整理収納サービスやお悩みコンサルティング等）は承っておりません。
・TwitterやInstagramなど、SNSからのご質問・ご要望は受け付けしておりません。（※見逃してしまうためです）
【Q&A】 ---このブログについて---
Q. このブログは、どんなブログ？
このブログのキーワードを３つに絞るとしたら、「とっておき家事」「ノート術」「時間術」です。私が「とっておき家事」で行った内容と気づきがおもな更新内容です。なるべく読みものとして楽しんでいただけるよう、心がけています。
Q.だれが書いているの？
三條 凛花（さんじょう りんか）といいます。整理収納アドバイザー１級の資格を保有しています。コラムやエッセイを書くのがおもなお仕事です。ほんの数年前まで、足の踏み場もない部屋に住み、日々の家事もままならない状態でした。そこから自力で脱出し、人並みに家事ができるように。今の私にとって、家事とは「心を整えるツール」と呼べるくらい、かけがえのないものになっています。（もちろん、面倒だ！と思うときもありますが）
そのため、このブログでは掃除術やお料理術などを紹介することはほとんどありません。家事そのものというよりも、どうしたら家事が楽しくラクになるのか？ というヒントを日々研究していくブログだとお考えください。