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今日の記事では、4ループ家事「掃除（Luminous）」 について紹介します。
２ │ 鳥の目コース
３ │ 虫の目コース
４ │ 猫の目コース
「４ループ家事」の秘密
「４ループ家事」は、１週間ごとに異なるテーマに取り組む試みです。
迷わない・考えない・調べないがモットーの家事。
※過去記事から超初級の内容をピックアップして紹介します。
詳しく知りたい方は、下部に「基本編」リンクがあるのでそちらへどうぞ。
月曜スタート、日曜終わりとなっています。
１週間ずっとやり続ける！ ということではありません。
①設定した内容が終わるまで続ける
②期間内の都合の良い３日を選んで行う
全部で４種類のテーマがあります。
来週は4ループ家事「掃除（Luminous）」に挑戦していきますよー！
鳥の目コース
鳥のイラストをよく見てください ♪
思い出しやすくなります。
4ループ家事「掃除（Luminous）」の１つめのコースを紹介します。
「鳥の目コース」では、鳥のように上から見て掃除を行ないます。迷う人のために、３つの例を用意してみました。
虫の目コース
4ループ家事「掃除（Luminous）」
4ループ家事「掃除（Luminous）」の２つめのコースを紹介します。
「虫の目コース」では、虫のように下から見て掃除を行ないます。迷う人のために、３つの例を用意してみています！
猫の目コース
猫といえば！ 自由で気まぐれ。考えずに動いてみる。
4ループ家事「掃除（Luminous）」の３つめのコースを紹介します。
「猫の目コース」では、猫のように気まぐれに掃除を行ないます。迷う人のために、３つの例を用意してみています。
掃除計画を立てるのが苦手な人や、計画は好きだけど飽きちゃう人にもおすすめです。
月初めは「Luminous（ルミナス）」。
これは掃除に直接関係がある言葉ではないんだけれど「ピカピカ」に近い言葉のようです。１週間後には家のいろんなところがピカピカしているはず。
今週も楽しみましょうー！
ブログの拍手ボタンを押してくださった方には、
ランダムで今日の家事ヒントが出るようになっています。
（５個しか登録できないので数ヶ月に１回更新予定）
ヒント１ │ ４ループ家事のやり方を調べる
ヒント２ │ ３つのコースをチェックする
ヒント３ │ １分でいいから動いてみる
Twitter・Instagram（暮らし情報アカウント）・Instagram（ノート専用アカウント）の3種類があります。それぞれ違いがあるのでご紹介します。
Instagram
画像タップでアカウントに飛べます。
こちらは暮らし系の投稿をまとめた「メイン」アカウントです。
ブログにはないコンテンツもあります。
ノート関連の投稿は【@rinca_note】にまとめています。
※注意※ ✗rinka → ○ rinca
Twitter
・更新度高
・日々のひらめきや実験を記録
・どなたでも参加できる家事企画を提案
・家事をサポートする「質問（※参照）」を毎日定時投稿
・無料ワークシート配布時も、先行配信
※家事をサポートする質問：いろいろあります！
三條 凛花❄家事本発売中@Rinca_366
【定期】寝るまでにやりたいこと
2021/12/14 22:04:51
#ゆるプランニング
①明日の天気
②明日のイレギュラーな予定
③今日できたこと
④今日の「ありがとう」
⑤明日やってみたいこと１つ
目の前のものを１つ片づけて、おやすみなさい。
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ブログは2,000記事以上あるので、
少しずつアイディアの目次記事を作っています。
画像タップで飛べます♫
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著書について
三條 凛花
扶桑社
2018-03-09三條凛花の魔法シリーズ、第２弾です。この本を読むと「今すぐ動ける」ようになります。その方法として今すぐできるものから、じっくり問題解決するものまで、合計５つの「魔法」をご紹介しました。
中でもメインテーマは「家事の時間割」です。１作目でご紹介した「スケジュール」とは違い、１日の流れを確認するための表。時間に縛られる必要はありませんが、時間の波にうまく乗ることで、スムーズに家事が捗ります。
この本を読むと「やりたいことがたくさんあるのにうまく回らない」という悩みが解決します。１日にひとつだけ、少し特別なことをするのです。これを「とっておき家事」と呼びます。でも、それを続けていくためにはこつがあります。そこで、とっておき家事をどなたでも続けやすいようにメソッド化し、今日やりたい家事テーマがすぐに決まる"公式ガイドブック"としてつくりました。
三條 凛花
扶桑社
2017-03-02
この本を読むと「考えない、探さない、迷わない暮らし」を手に入れることができます。暮らしや家事にまつわる情報をすべて１冊のノートにまとめるのです。作るのに時間は必要です。でも、１度作ってしまえば、何度も調べ直す必要がなくなります。この本では、まとめ方のこつと、まとめておくと便利なことを実例を交えてご紹介しています。＼重版！９刷です／
＼新刊発売中／
過去の著書２冊の内容をぎゅっと１冊にまとめたボリューミーなムックです。「家事スケジュール」が書き込める別冊ノート付き。
※本文の内容は同じなので、すでに過去の著書をお持ちの方はご注意ください。
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【Q&A】 ---このブログについて---
Q. このブログは、どんなブログ？
このブログのキーワードを３つに絞るとしたら、「とっておき家事」「ノート術」「時間術」です。私が「とっておき家事」で行った内容と気づきがおもな更新内容です。なるべく読みものとして楽しんでいただけるよう、心がけています。
Q.だれが書いているの？
三條 凛花（さんじょう りんか）といいます。整理収納アドバイザー１級の資格を保有しています。コラムやエッセイを書くのがおもなお仕事です。ほんの数年前まで、足の踏み場もない部屋に住み、日々の家事もままならない状態でした。そこから自力で脱出し、人並みに家事ができるように。今の私にとって、家事とは「心を整えるツール」と呼べるくらい、かけがえのないものになっています。（もちろん、面倒だ！と思うときもありますが）
そのため、このブログでは掃除術やお料理術などを紹介することはほとんどありません。家事そのものというよりも、どうしたら家事が楽しくラクになるのか？ というヒントを日々研究していくブログだとお考えください。