３月６日（金）に新刊『台所には薬箱とスパイスがあるといい』を発売しました。



この本では、「ごはんしたく」をラクにする工夫（薬箱）と、楽しくする工夫（スパイス）を、ひとつの考え方としてまとめています。



でも実際の暮らしの中では、そのバランスや形は人それぞれ。

そこで今回、さまざまなライフスタイルやお仕事の方にお話をうかがい、「十人いれば十通りのごはんしたく」があることを見せてもらう連載企画【十人十色の薬箱とスパイス】をはじめました。

５人の連載をUPし終えて、折り返し地点にきたので、前半の５名の方々をご紹介します。



「迷わない」ことを大切にする人。
「楽しむ」ことを軸にしている人。
「効率」や「ゆとり」を優先する人。



どれが正解ということではなく、どれもその人にとっての“ちょうどいい形”なんですよね。

いまの自分にしっくりくるスタイルを見つけるヒントとして、ぜひ気になる回から読んでみてください。



第１回 買わない。迷わない。マイルールのあるごはんしたく／紫吹はるさん

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＼こんなことを書いてます／
買い方と決め方を整え、「迷い」を減らすごはんしたく。

＼こんな人におすすめ／
献立や買い物で毎回悩んでしまう人／判断疲れを減らしたい人


第２回  日々のごはんしたくは笑顔を引き出す給食の「試作」時間／松丸奨先生

W_202604 #note #202604 (14)


＼こんなことを書いてます／
ごはん作りを“試作”と捉え、楽しみながら工夫を重ねるスタイル。

＼こんな人におすすめ／
料理にマンネリを感じている人／前向きに工夫を楽しみたい人


第３回  忙しい日々でも30分でつくる"家族ファースト”なごはん／髙塚しいもさん

W_202604 #note #202604 (13)


＼こんなことを書いてます／
限られた時間でも家族を優先した、効率的で満足度の高いごはん。

＼こんな人におすすめ／
働くママ・パパ／時短と満足を両立したい人


第４回  「つくりたい期」にどんどん挑戦して食べることを楽しむ／編乃肌先生

W_202604 #note #202604 (12)


＼こんなことを書いてます／
作りたい気持ちを原動力に、料理そのものを楽しみ尽くすスタイル。

＼こんな人におすすめ／
料理のモチベーションが高い人／新しいことに挑戦したい人


第５回  火を使わない日もあるごはんしたくがゆとりを生み出す／石塚瞳さん

W_202604 #note #202604 (11)


＼こんなことを書いてます／
調理家電や工夫で手間を減らし、無理なく続くごはんしたく。

＼こんな人におすすめ／
調理家電が気になるけど手を出せていない人／フルタイムで働いている方



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