やせる家事 │ リマインダーアプリで、忘れない運動習慣 2020年10月16日 12:00 リマインダーアプリを使って、運動習慣を続けるアイディアについて書きました。この方法にしてから忘れることがありません。 ...
完全食「ベースブレッド」は、備蓄食にも使えるかもしれない。 2020年09月21日 12:30 完全栄養食「ベースブレッド」を買ってみました! おやつや時間のないときのごはんのほか、ローリングストックできるなら備蓄食としての可能性もありそう。 ...
主菜の数を意識してみる ―3マーク分類法の活用 ― 2020年09月09日 20:30 品数たっぷりで作ってみたら、実は主菜が多めだとわかりました。バランスを考えながらごはん作りをしていきます。 ...