母から受け継いだ「100年もの」のレシピをきっかけに、子どもたちへ手渡すための「メモリーレシピ」をつくりはじめました。家の味と、その料理にまつわる記憶を残すレシピノートのつくり方を紹介します。 ...
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ひとり暮らしのための「家事ノート」のつくりかた
ひとり暮らしの家事は、量は少なくても「全部を自分で回さなければいけない」のが大変なところ。今回は、家事をラクにする「魔法の家事ノート」をもとに、疲れている日や体調不良の日も想定した、ひとり暮らし向けの家事ノートの作り方を考えてみました。 ...
２～３月におすすめの”自分づくり”ノート『コアブック』
この記事では「自分づくり」のために使えるノート術「コアブック」について紹介しています。今回は、なにも思いつかない人のために「AI」を使って自己分析できるか試してみたので結果を紹介します。 ...
歳時記ノートPDFなどいろいろリリースしました
この記事では、今週リリースした３つのもの「家事ブログを10年書いて見つけた家事コツ100個記事」「10年でのビフォアフ記事」「歳時記ノートPDF」について紹介しています。 ...
《12/30（月）の週》４ループ家事「スペシャル編」
この記事では、１週間ごとに決まった家事テーマを４週間サイクルで繰り返していく家事術「４ループ家事」の説明を書いています。来週月曜日からの週は、５週目調整の「スペシャルデー」♡ ...
「とっておき家事」を10年続けられたコツ
「とっておき家事」とは、くり返しの日常家事に少し特別な工夫を加えた取り組みです。 「毎日1つだけ」を目標に、小さな達成感を積み重ねてきました。 今回は琳さんから「10年続けられたコツ」というお題をいただけたので、わたしなりの習慣化のコツを言語化してみました。 ...
《12/23（月）の週》４ループ家事「計画（Plan）編」
この記事では、１週間ごとに決まった家事テーマを４週間サイクルで繰り返していく家事術「４ループ家事」の説明を書いています。来週月曜日は4ループ家事「計画（Plan）」をいっしょに頑張りましょう。 ...
日曜の午後に、顔も知らないみんなで家事をした話。
家事は、生活を整えるために欠かせないものだけど、時に孤独でむなしい気持ちになることもあります。そんな気分を変えたいと思って始めた「日曜家事フェス」。 みんなで同じ時間にスタートするだけで、家事の”やらされてる感”が減りました。 この試みの背景や実際にやってみた感想をお届けします。 ...
10年やってわかった「お気に入りとて家事」10選
毎日の家事が少しでも楽しくなるように、わたしが大切にしている「とっておき家事」の中から、10年間やってみて特に好きだったもの10個を紹介します。 ...
主婦だからこそやりたい。自分に自信が持てる”AI自己分析”
日々の生活に追われて、自分の価値観や強みを忘れてしまった人へ。AIとの対話を使った自己分析で、新しい気づきや目標を見つけてみませんか？ 簡単な依頼文を用意したので、テンプレートを埋めて話しかけるだけで、過去と未来が見えてくるかもしれません❤ ...
シート＆リフィルのリクエスト受け付けます（ネップリor画像）
この記事では、シートやリフィルのリクエストを受け付けています。シートは無料で配布しています＾＾ 15日0:00～23:59までの受付となるのでご注意くださいー！ ...
