更新日：2022/04/08
とっておき家事をはじめて、まる6年が経ちました。
今日のとっておき家事では、これまでに考え、紹介してきた家事術・時間術・ノート術の用語辞典のような記事をつくってみました！
記事数はすでに2,500を超えているので、とりあえず特によく出てくるアイディアだけつくってあります。
随時更新していきます。
▽更新したら、Twitterで告知していきます。
家事術
これまでに紹介した家事術です。
（１）1日ひとつ、こつこつ進めて暮らしが変わる！ 「とっておき家事」
１日ひとつだけ行なう、少しだけ特別な家事。▽詳しく知りたい方は、こちらの記事を読んでいただくと、今すぐに始められます！
（２）週３つのテーマに挑戦！ 「今週の家事クエスト」
週３つの家事テーマに挑戦することで、こつこつ暮らしを変えていこうという取り組みです。▽詳細・参加はこちらの記事へ。
（３）困りごとを解決する基本の考え方 「家事の四則演算」
暮らしの中で出てくる小さなプチストレスを解決するための基本の考え方。「家事のたし算」「家事のひき算」「家事のかけ算」「家事のわり算」の４種類あります。
▽詳しくはこちらへ。
（４）見落としがちなプチストレスをつぶして暮らしやすく「もやっとつぶし」
暮らしの中には、無意識にもやもやと不便さを感じていることがたくさんあります。そうしたプチストレスを一つずつ解決していくことで、暮らしやすくする取り組みです。
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ごはんしたく
（１）夕飯メインに一切迷わなくなる！ 「My固定献立」
夕飯のメインおかずを７日×４週間分、合計28セット決めます。4週間ごとに同じメニューを作ることで、飽きずに迷わない夕飯が完成します。
（２）迷わないけど飽きない献立の仕組み「2割献立」
2割献立は、ごはんしたくに迷わないためのヒントです。献立をその都度０から考えるのではなく、途中まで組み立てた状態にしてあります。たとえば、「トースト、スクランブルエッグ、にんじんとレタスのサラダ、コーンスープ、さくらんぼ」を10割献立とすると、「パン、たまご（洋風）、野菜おかず（洋風）、スープ（洋風）、果物」が2割献立です。
▽より詳しく知りたい方はこちらへ。
（３）このひと手間が明日の自分を楽にする「１日３作」
常備菜作りよりハードルを下げた、ついで調理。日々のごはんしたくのついでに３つの下ごしらえをしよう！というもの。▽より詳しく知りたい方はこちらへ。
（４）メモが作れなくても迷わない買い出し「リレー買い」
野菜や加工食品は、似たグループをチームにしてリレー買いすると、メモがなくても迷いません。（５）買いものが楽になる「袋詰めのコツ」
袋詰めを工夫すると買い出しが楽になります。（６）お昼ごはんを決める「ランチ診断」
質問に答えるだけでお昼ごはんが決めやすくなります！
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片づけ
これまでに紹介した片づけ術です。
（１）作っておけば散らかりにくくなる「ドロップ・ゾーン」
海外の暮らし系情報でよく使われている用語。家の中に入ってくるものの着地点です。
▽詳しくはこちらへ。
（２）家族みんながわかりやすいラベリング「Myシンボル」
家族それぞれに特定のシンボルを決め、ラベリングをする方法です。▽詳しくはこちらへ。
（３）1日中やる気とスッキリ感が続く「朝片づけ会」
朝に５分だけ片づけをする“会”です。（４）ゲーム感覚で楽しむ片づけ計画「デドスペハント」
家じゅうの“デッドスペース”を探すゲームです。（５）忘れ物を防ぐために知りたい「持ち物の５分類」
（６）海外みたいなラベリングに「ペイントマーカー」
（７）黒いモノのラベリングは「ゴールド・白・銀」
黒いモノのラベリングにはゴールド・白・銀のいずれかを使っています。これはテプラを使った方法。
掃除
これまでに紹介した掃除術です。
Coming soon...
洗濯
これまでに紹介した掃除術です。
（１）たたみ方ータイツ・レギンス
３アレンジ可能なたたみ方です。★★★★★★★★★★★★ Coming soon...
著書について
三條 凛花
扶桑社
2018-03-09三條凛花の魔法シリーズ、第２弾です。この本を読むと「今すぐ動ける」ようになります。その方法として今すぐできるものから、じっくり問題解決するものまで、合計５つの「魔法」をご紹介しました。
中でもメインテーマは「家事の時間割」です。１作目でご紹介した「スケジュール」とは違い、１日の流れを確認するための表。時間に縛られる必要はありませんが、時間の波にうまく乗ることで、スムーズに家事が捗ります。
この本を読むと「やりたいことがたくさんあるのにうまく回らない」という悩みが解決します。１日にひとつだけ、少し特別なことをするのです。これを「とっておき家事」と呼びます。でも、それを続けていくためにはこつがあります。そこで、とっておき家事をどなたでも続けやすいようにメソッド化し、今日やりたい家事テーマがすぐに決まる"公式ガイドブック"としてつくりました。
三條 凛花
扶桑社
2017-03-02
この本を読むと「考えない、探さない、迷わない暮らし」を手に入れることができます。暮らしや家事にまつわる情報をすべて１冊のノートにまとめるのです。作るのに時間は必要です。でも、１度作ってしまえば、何度も調べ直す必要がなくなります。この本では、まとめ方のこつと、まとめておくと便利なことを実例を交えてご紹介しています。＼重版！９刷です／
＼新刊発売中／
過去の著書２冊の内容をぎゅっと１冊にまとめたボリューミーなムックです。「家事スケジュール」が書き込める別冊ノート付き。
※本文の内容は同じなので、すでに過去の著書をお持ちの方はご注意ください。
CONTACT
ご連絡についての窓口と注意事項についてまとめています。
お仕事のご依頼をお考えの方へ
●お問い合わせをいただく前に、必ず下の「ポートフォリオサイト」をご確認ください。お受けしているお仕事や、お受けできないことなどをまとめてあります。お問い合わせ用フォーマット等もございますのでぜひご利用ください。
読者さんへ
●読者さんからのご質問・メッセージはこちらからどうぞ。
●読者さんからのご質問・メッセージはこちらからどうぞ。
・ご質問等への回答はブログ上で行っています。個別のお返事は差し上げておりませんのでどうかご了承ください。
・個人の方は、本名や電話番号の記載は不要です。お名前に関しては掲載可能なものをお書きください。判断がつかない場合は、お名前イニシャルを記載しております。
・個人様向けサービス（整理収納サービスやお悩みコンサルティング等）は承っておりません。
・TwitterやInstagramなど、SNSからのご質問・ご要望は受け付けしておりません。（※見逃してしまうためです）
【Q&A】 ---このブログについて---
Q. このブログは、どんなブログ？
このブログのキーワードを３つに絞るとしたら、「とっておき家事」「ノート術」「時間術」です。私が「とっておき家事」で行った内容と気づきがおもな更新内容です。なるべく読みものとして楽しんでいただけるよう、心がけています。
Q.だれが書いているの？
三條 凛花（さんじょう りんか）といいます。整理収納アドバイザー１級の資格を保有しています。コラムやエッセイを書くのがおもなお仕事です。ほんの数年前まで、足の踏み場もない部屋に住み、日々の家事もままならない状態でした。そこから自力で脱出し、人並みに家事ができるように。今の私にとって、家事とは「心を整えるツール」と呼べるくらい、かけがえのないものになっています。（もちろん、面倒だ！と思うときもありますが）
そのため、このブログでは掃除術やお料理術などを紹介することはほとんどありません。家事そのものというよりも、どうしたら家事が楽しくラクになるのか？ というヒントを日々研究していくブログだとお考えください。
Q.とっておき家事とは？
とっておき家事は、１日ひとつ、ふだんの家事に加えて少しだけ特別なことをするものです。「家事」とついていますが、どこまでを「とっておき家事」と設定するかの線引きは自分で決めます。私は「家事＝イエのコト」とし、家で行うこと全般や家族のことなど幅広く取り組んでいます。さらに詳しく知りたい方は、著書『365日のとっておき家事』をご覧ください。また、ほかの方の実例はtwitterのハッシュタグ「 #とっておき家事 」をご参照ください。Q.とて家事ラボとは？
「とて家事ラボ」は、とっておき家事に挑戦してみたい読者さんをサポートするために作った無料のグループです。これより先はプライベートモードに設定されています。閲覧するには許可ユーザーでログインが必要です。