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こんにちは、整理収納アドバイザーの三條凛花です。
家事術・時間術・ノート術の実用書やコラムを書いています。
このブログでは、日々の「とっておき家事」への挑戦と、
頭の中と暮らしをすっきりさせるアイディアを発信しています。
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この記事では、冷凍ログインボーナスについて紹介しています。
また、ログインシートも配布しています。
冷凍ログインボーナスとは？
毎日こつこつ、食材の冷凍をすることです。
ここでは、31個のお題を用意しています。
（※自分で決めたい方向けに、お題なしバージョンを明日配布予定です）
冷凍ログインボーナスで生まれるいいこと
・お題にある食材の冷凍方法を調べることで、無理なくこつこつ知識がつくかも！
・下ごしらえが楽になるかも
冷凍ログインボーナスの材料
基本の材料は不要です。
いつからでもはじめられます。
ただ、ここでは、もっと楽しく、忘れずに記録するためのシートを無料配布します。
画像保存してご活用ください。
冷凍ログインボーナスのつくりかた・やりかた
ログインボーナス画像を保存しよう▽こちらがログインボーナス画像です。
※画像は大きくしましたが、ブログにUPすると画質が落ちてしまうので、Twitterに載せたもののほうがいいかもしれません。
三條 凛花❄家事本発売中@Rinca_366
＼Twitter先行配信／
2022/03/30 00:18:29
「#冷凍ログインボーナス」
・どこから始めてもOK！
・お題に沿って冷凍しよう
・わからないものは調べてメモして知識もストック♡
・毎日こつこつ冷凍素材を貯めて料理を楽に
・達成したら２回ス… https://t.co/whIm9ArznL
プチごほうびを決めよう5日間ごとに白枠があります。
ここに100円以内のごほうびを書き込みましょう。
※ここからの説明画像は「お片づけログインボーナス」版のものを使用しています。
コツコツ取り組もう・どこから始めてもOK！
・お題に沿って冷凍しよう
・わからないものは調べてメモして知識もストック♡
・毎日こつこつ冷凍素材を貯めて料理を楽に
・達成したら２回スタンプを押そう！
①冷凍完了時
②使用時
・お題無しverは後日ブログ配布
スタンプを押す※画像は「お片づけ」版のものです。
冷凍方法を書き込む※画像は「お片づけ」版のものです。
まとめ
・楽しく掃除する仕組みとして【冷凍ログインボーナス】を提案します。
・SNSでやってみたらぜひタグ付けなどで教えてください♡ 拝見しにいきます。
各種シートは、だいたいTwitterで先行配信しています。
また、記事は6年以上365日毎日更新しています。読者登録していただくと通知が届きます！
▽家事ネタ以外のワークシートは、Twitterフォロワーさん限定で配布することがほとんどですー。
#ココロカルテ （心を守るカルテ）
2022/03/29 23:47:18
過去・直近の“嫌だったこと”を分析し、
一緒にいると辛くなる相手に早めに気づくシート。
需要あるかわからないけど配布します＾＾
家事ネタじゃないのでTwitter限定ですー◎
pic1 シ… https://t.co/IXOwpHkFG6
▽Web内覧会記事はこちらからどうぞ！ 少しずつ更新中です。
＼片づけ記事もあります／
▽消耗品ストックはお店のように並べる。
33平米の賃貸マンションでもできたストック管理術。
▽野菜室の収納術。
100均アイテムを使いました。
▽保管する書類の分け方。
こつは「共有」「個別」に分けること。
▽冷凍庫の収納術。
▽お弁当小物を見やすくすっきりと。
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ブログは2,000記事以上あるので、
少しずつアイディアの目次記事を作っています。
画像タップで飛べます♫
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著書について
三條 凛花
扶桑社
2018-03-09三條凛花の魔法シリーズ、第２弾です。この本を読むと「今すぐ動ける」ようになります。その方法として今すぐできるものから、じっくり問題解決するものまで、合計５つの「魔法」をご紹介しました。
中でもメインテーマは「家事の時間割」です。１作目でご紹介した「スケジュール」とは違い、１日の流れを確認するための表。時間に縛られる必要はありませんが、時間の波にうまく乗ることで、スムーズに家事が捗ります。
この本を読むと「やりたいことがたくさんあるのにうまく回らない」という悩みが解決します。１日にひとつだけ、少し特別なことをするのです。これを「とっておき家事」と呼びます。でも、それを続けていくためにはこつがあります。そこで、とっておき家事をどなたでも続けやすいようにメソッド化し、今日やりたい家事テーマがすぐに決まる"公式ガイドブック"としてつくりました。
三條 凛花
扶桑社
2017-03-02
この本を読むと「考えない、探さない、迷わない暮らし」を手に入れることができます。暮らしや家事にまつわる情報をすべて１冊のノートに冷凍ログインボーナスのつくりかた・やりかたるのです。作るのに時間は必要です。でも、１度作ってしまえば、何度も調べ直す必要がなくなります。この本では、冷凍ログインボーナスのつくりかた・やりかた方のこつと、冷凍ログインボーナスのつくりかた・やりかたておくと便利なことを実例を交えてご紹介しています。＼重版！９刷です／
＼新刊発売中／
過去の著書２冊の内容をぎゅっと１冊に冷凍ログインボーナスのつくりかた・やりかたたボリューミーなムックです。「家事スケジュール」が書き込める別冊ノート付き。
※本文の内容は同じなので、すでに過去の著書をお持ちの方はご注意ください。
CONTACT
ご連絡についての窓口と注意事項について冷凍ログインボーナスのつくりかた・やりかたています。
お仕事のご依頼をお考えの方へ
●お問い合わせをいただく前に、必ず下の「ポートフォリオサイト」をご確認ください。お受けしているお仕事や、お受けできないことなどを冷凍ログインボーナスのつくりかた・やりかたてあります。お問い合わせ用フォーマット等もございますのでぜひご利用ください。
読者さんへ
●読者さんからのご質問・メッセージはこちらからどうぞ。
●読者さんからのご質問・メッセージはこちらからどうぞ。
・ご質問等への回答はブログ上で行っています。個別のお返事は差し上げておりませんのでどうかご了承ください。
・個人の方は、本名や電話番号の記載は不要です。お名前に関しては掲載可能なものをお書きください。判断がつかない場合は、お名前イニシャルを記載しております。
・個人様向けサービス（整理収納サービスやお悩みコンサルティング等）は承っておりません。
・TwitterやInstagramなど、SNSからのご質問・ご要望は受け付けしておりません。（※見逃してしまうためです）
【Q&A】 ---このブログについて---
Q. このブログは、どんなブログ？
このブログのキーワードを３つに絞るとしたら、「とっておき家事」「ノート術」「時間術」です。私が「とっておき家事」で行った内容と気づきがおもな更新内容です。なるべく読みものとして楽しんでいただけるよう、心がけています。
Q.だれが書いているの？
三條 凛花（さんじょう りんか）といいます。整理収納アドバイザー１級の資格を保有しています。コラムやエッセイを書くのがおもなお仕事です。ほんの数年前まで、足の踏み場もない部屋に住み、日々の家事もままならない状態でした。そこから自力で脱出し、人並みに家事ができるように。今の私にとって、家事とは「心を整えるツール」と呼べるくらい、かけがえのないものになっています。（もちろん、面倒だ！と思うときもありますが）
そのため、このブログでは掃除術やお料理術などを紹介することはほとんどありません。家事そのものというよりも、どうしたら家事が楽しくラクになるのか？ というヒントを日々研究していくブログだとお考えください。